Training
De computer is van 4 trainingsprogramma’s voorzien. 2
vermogen- en
2 polsslagprogramma’s.
1. Training door vermogenprogrammering
• (PROGRAM) “count up”
• (PROGRAM) “countdown”
2. Training door polsslagprogrammering
• (PROGRAM) “HRC 1 count up”
• (PROGRAM) “HRC 2 countdown”
Training door vermogenprogrammering
(PROGRAM) “count up”
• “PROGRAM” indrukken tot het symbool: “count up”
knippert.
Training beginnen, alle waardes tellen op.
Of
• “SET” indrukken: programmeerveld
• “Plus”of “Min”: vermogen wijzigen.
Trainingsbegin, alle waardes tellen op.
(PROGRAM) “countdown”
• “PROGRAM” indrukken tot het symbool: “countdown”
knippert.
Het programma telt van de geprogrammeerde waar-
des terug > 0. Als er geen programmering plaatsvindt,
begint de training in het programma “count up”. Voor
start van programma moet minstens een programme-
ring voor tijd, energie of afstand aanwezig zijn.
• “SET” indrukken: programmeerveld
Programmeerveld
Weergave:
tijdprogrammering “TIME”
Tijdprogrammering
• Met “plus” of “min” waardes invoeren (bijv. 32:00)
Met “SET” bevestigen.
Weergave:
volgende menu energieprogrammering “ENER-
GY”
Energieprogrammering
• Met “plus” of “min” waardes invoeren (bijv. 880)
Met “SET” bevestigen.
Weergave:
volgende menu afstandprogrammering
“DISTANCE”
Afstandprogrammering
• Met “plus” en “min” waardes invoeren (bijv. 14,0)
Met “SET” bevestigen.
Weergave:
volgende menu leeftijdprogrammering “AGE”
50
NL
Trainings- en bedieningshandleiding
Содержание SF1B
Страница 143: ...143 RUS SF1B SF2B SF3B SF4B SF5B SF1B SFB SF2B SF4B SF5B SF2B SF1B SF3B...
Страница 144: ...SET SET Reset Program 25 Off RECOVERY 3 1 2a SF1B SF3B SF5B Plug In 2b SF2B SF4B Plug In CARDIO PULS 144 RUS G G G...
Страница 145: ...POLAR Plug In 07937 600 POLAR Plug In 07937 650 HRC1 HRC2 145 RUS SF1B SF2B SF3B SF4B SF5B...
Страница 146: ...146 RUS G 11 0 499 HRC HRC Programm 25 400 0 220 0 99 9 0 199 AVG AVG 0 99 59 1 11...
Страница 147: ...3 0 25 Power 5 5 4 POWER 147 RUS SF1B SF2B SF3B SF4B SF5B 0 9999...
Страница 155: ...155 RUS P1 P2 O...
Страница 156: ...HEINZ KETTLER GmbH Co KG Postfach 1020 D 59463 Ense Parsit www kettler net docu 1445j 09 14...