28
29
er gjort innen 1 minutt, går klokken automatisk ut av menyen og tilbake til forrige meny.
Bruk av timer
• Trykk på [U] knappen for å starte nedtellingen.
• Trykk på [U] knappen igjen for å stoppe.
• Når timeren kommer ned til null vil den pipe 30 ganger og timeren går tilbake til det
innstilte tid. Du kan slå av pipesignalet med å trykke på [U] knappen.
Tilbakestille timer
• Trykk på [U] knappen for å stoppe nedtellingen.
• Trykk inn [D] knappen i 2 sekunder for å tilbakestille timeren til den forinnstilte verdi.
Tilbakestill til Aktuell tid
• Trykk på [M] knappen 1 gang i Nedtellingstimer for å komme tilbake til Aktuell
tid.
6. Puls
Måle hjerteslag/puls
• Bær klokken rundt håndledet.
• Juster senderen på midten av brystbeltet med det
elastiske båndet. På menn skal beltet være plassert
rett under brystmusklene og på kvinner rett under
brystet. Beltets kontaktpunkt på fremsiden skal ha
fast kontakt med huden og beltet skal sitte hardt slik
at det ikke løsner/glir ned under trening.
• I de fleste tilfeller er det nok med hudens naturlige
fukt eller svett for å oppnå god kontakt – men du
kan også fukte kontaktdelen på innsiden av beltet
med vann, salve eller kontaktgelé (finns på apoteket).
• Trykk på [D] knappen i Aktuell tid eller i Nedtellings
timer for å komme til Måle puls.
• Måle puls, trykk på [U] knappen for å
aktivere målingen. Symbolet ‘ ‘vises i displayet og
symbolene ‘ ’ og ‘ ’ blinker til puls-
målingen viser til sammen prosent av maksimum puls.
Hvis alarmen for puls er aktivert kan det hende at
klokken piper. Se avsnittet “Alarmfunksjon for Puls”
for ytterligere informasjon.