18
• Tryck in [M] knappen i 2 sekunder för att spara dina inställningar och avsluta inställ-
ningssekvensen. Om ingen knapptryckning gjorts under 1 minut, lämnar klockan auto-
matiskt inställningssekvensen.
Använda timern
• Tryck på [U] knappen för att starta nedräkningen.
• Tryck på [U] knappen igen för att stoppa.
• När timern räknat ner till noll kommer den pipa 30 gånger och timern återgår till det
förinställda värdet. Du kan stänga av pipsignalen genom att tryck på [U] knappen.
Återställa timern
• Tryck på [U] knappen för att stoppa nedräkningen.
• Tryck in [D] knappen i 2 sekunder för att återställa timern till det förinställda värdet.
Återgå till läget Aktuell tid
• Tryck på [M] knappen 1 gång i läget Nedräkning timer för att komma tillbaka till Aktuell
tid.
6. Puls
Mäta hjärtslag/puls
• Bär klockan runt handleden.
• Justera sändaren på mitten av bröstremmen med
det elastiska bandet. På män ska remmen vara
placerad precis under bröstmusklerna och på
kvinnor precis under brösten. Remmens kontaktytor
på främre delen ska ha fast kontakt med huden och
remmen ska sitta hårt nog för att inte lossna/glida
ner under träning.
• I de flesta fall räcker det med hudens naturliga fukt
eller svett för att skapa god kontakt – men du kan
också fukta kontaktdelen på remmens insida med
vatten, saliv eller kontaktgelé (finns på apoteket).
• Tryck på [D] knappen i läget Aktuell tid eller i läget
Nedräkning timer för att komma till läget Mäta puls.
• I läget Mäta puls, tryck på [U] knappen för att
aktivera mätningen. Symbolen ‘ ‘visas i
displayen och symbolerna ‘ ’ och ‘ ’
blinkar tills pulsmätningen visas tillsammans med procent av maximum puls. Om alar-