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Obsah / Índice / Índice
Rozsah dodávky / Označení dílů ...................40
Technická data ....................................................40
Použití v souladu s určením ................................40
Bezpečnostní pokyny ................................. 40 - 41
Pokyny pro sestavení / montáž ......................... 41
Zkracování a prodlužování
posilovače Sling trainer ......................................42
Doporučená délka posilovacího
zařízení Sling trainer ..........................................42
Odstranění vratné kladky ................................ 42
Připevnění vratné kladky .................................. 42
Všeobecné tréninkové pokyny ..........................43
Zahřátí .............................................................. 43
Návrhy cviků ............................................. 43 - 45
Používání QR kódu ........................................... 45
Protahování ........................................................45
Péče a uskladnění ............................................. 45
Upozornění k likvidaci ..................................... 45
3 roky záruky .................................................... 46
Contenido / Denominación de las piezas ..... 47
Datos técnicos .................................................... 47
Uso apropiado .................................................. 47
Avisos de seguridad .................................. 47 - 48
Avisos sobre la construcción / Montaje .. 48 - 49
Acortar o alargar las bandas elásticas ........... 49
Longitud recomendada de las
cintas elásticas ................................................... 49
Retirar la polea de inversión .................... 49 - 50
Colocar la polea de inversión ......................... 50
Indicaciones generales de
entrenamiento ................................................... 50
Calentamiento ................................................... 50
Ejercicios propuestos ................................ 50 - 53
Uso del código QR .......................................... 53
Estiramiento ....................................................... 53
Almacenamiento y cuidados ........................... 53
Indicaciones de eliminación ............................ 53
Garantía de 3 años .......................................... 54
Incluído na embalagem /
Denominação das peças ...................................55
Dados Técnicos ...................................................55
Utilização indicada ............................................55
Indicações de segurança ...........................55 - 56
Indicações de montagem ..........................56 - 57
Prolongar e encurtar o Sling Trainer .................57
Comprimento recomendado do Sling Trainer .57
Retirar a polia ................................................... 57
Colocar a polia ................................................ 58
Indicações gerais para o treino .......................58
Aquecimento ..................................................... 58
Sugestões de exercícios ........................... 58 - 61
Utilizar o código QR ......................................... 61
Alongamento ..................................................... 61
Conservação e armazenamento .................... 61
Indicações sobre a eliminação ....................... 61
3 Anos de garantia .......................................... 61
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