DELTA-SPORT crivit 282677, Instructions For Use Manual

Page: 35 / 64

35 NL/BE
Aanbevolen lengte van de
Slingtrainer
Stel de lengte van de Slingtrainer
voor elke oefening zoals hieronder
beschreven in:
Lengte Slingtrainer: kort
Maak de Slingtrainer zo kort mogelijk.
Lengte Slingtrainer: middelste lengte
Stel de Sling Trainer in op de gemiddelde
lengte doordat u de zwarte aanpassingslussen
bevestigt aan de blauwkleurige, dubbele
markeringen die in het midden van de band
vastgenaaid zijn.
Lengte Slingtrainer: kniehoogte
Stel de Slingtrainer zodanig in, dat de hand-
grepen zich in de hoogte kort onder uw knie
bevinden.
Lengte Slingtrainer: lang
Trek de linten van de Slingtrainer volledig uit
zodat de handgrepen ca. 7 cm boven de grond
hangen.
Keerrol verwijderen
U hebt de mogelijkheid om de keerrol (4) van
de Sling Trainer te verwijderen en/of om het
touw (5) direct aan de riemband (1) te beve-
stigen (afb. E).
1. Los de karabijnhaak (3) van de riemband (1).
2. Haak de karabijnhaak uit de scharnierrol (4).
3. Verwijder het touw (5) uit de scharnierrol.
4. Leg het touw dubbel, zodat er een lus ont-
staat.
5. Steek de lus door de laatste ankerlus van de
riemband (1).
6. Trek de lus over de hele riemband en trek de
lus vast, zodat er een knoop ontstaat.
Belangrijk: let erop dat het touw even
lang is. Controleer dit doordat u de
handgrepen naast elkaar houdt (afb. F).
Keerrol aanbrengen
Breng de keerrol, zoals in afbeelding E beschre-
ven, in omgekeerde volgorde aan.
1. Los het touw (5) van de riemband (1).
Montage/gebruik van de
bijkomende karabijnhaak
Met verlengingsriem (9) kan de Sling Trainer
aan stangen, boomtakken of haken gemonteerd
worden (afb. H). Verwijder daarvoor het deuran-
ker (2) uit de riemband (1).
Waarschuwing!
Controleer altijd het
draagvermogen van de montagepunten om te
vrijwaren dat er voldoende veiligheidsreserves
voorhanden zijn. Bij niet-naleving bestaat het
gevaar voor ernstige blessures.
Slingtrainer verkorten of
verlengen
Opmerking! Vergewis u vóór een
aanpassing altijd dat het touw (5) niet
verdraaid is!
Verkorten
1. Houd met één hand het uiteinde van het touw
(5a) vast en trek met de andere hand de
verstelbare gesp (6) in de richting van het
bevestigingspunt (afb. D).
2. Herhaal het proces voor de andere hand-
greep (7).
Verlengen
1. Houd met één hand het uiteinde van het touw
(5a) vast en trek met de andere hand de verst-
elbare gesp (6) in de richting van de hand-
greep (7) (afb. D).
2. Herhaal het proces voor de andere hand-
greep (7).
Ankerpunt verplaatsen
Indien de Sling Trainer in principe te lang is, kunt
u het ankerpunt verplaatsen.
1. Open daarvoor de klittenbandsluiting (2a)
van het deuranker (2) en neem het anker uit
de riemband (1) (afb. G).
2. Positioneer het in één van de onderste lussen
en beveilig het deuranker vervolgens door de
klittenbandsluiting aan de lus (afb. G).
Let op! Positioneer het deuranker (2) uitslui-
tend in de ankerlussen!
Let op! Gevaar voor blessures!
Wikkel nooit, om te verkorten, de riemband (1)
gewoon rond het deuranker (2). De riemband
kan loskomen!