DELTA-SPORT crivit 282677, Instructions For Use Manual

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Inhaltsverzeichnis / Contents / Table des matieres / Inhoudsopgave
Scope of delivery / Part names ...................... 18
Technical data .................................................... 18
Correct use ......................................................... 18
Safety notes .............................................. 18 - 19
Assembly instructions ........................................ 19
Shortening and lengthening
the sling trainer................................................... 20
Recommended length of the sling trainer ........ 20
Removing the pulley .......................................... 20
Attaching the pulley ........................................... 20
General training notes ..................................... 20
Warming up ...................................................... 21
Suggested exercises ................................. 21 - 23
Use the QR-code .............................................. 23
Stretching ........................................................... 23
Care and storage ............................................. 23
Notes on disposal ............................................ 23
3-year warranty ................................................ 24 Lieferumfang / Teilebezeichnung ....................10
Technische Daten ...............................................10
Bestimmungsgemäße Verwendung ..................10
Sicherheitshinweise .....................................10 - 11
Aufbauhinweise / Montage ......................11 - 12
Schlingentrainer verkürzen
und verlängern ................................................... 12
Empfohlene Länge des Schlingentrainers ........ 12
Umlenkrolle entfernen ............................... 12 - 13
Umlenkrolle anbringen ...................................... 13
Allgemeine Trainingshinweise ......................... 13
Aufwärmen ....................................................... 13
Übungsvorschläge .................................... 13 - 16
QR-Code verwenden ....................................... 16
Dehnen .............................................................. 16
Pflege und Lagerung ......................................... 16
Hinweise zur Entsorgung .................................. 16
3 Jahre Garantie ........................................16 - 17
In het leveringspakket inbegrepen /
Benaming van de onderdelen ...........................33
Technische gegevens ..........................................33
Voorgeschreven gebruik ....................................33
Veiligheidsinstructies ...................................33 - 34
Opbouwinstructies / montage ..................34 - 35
Sling Trainer verkorten of verlengen .................35
Aanbevolen lengte van de Sling Trainer ..........35
Keerrol verwijderen .......................................... 35
Keerrol aanbrengen ................................. 35 - 36
Algemene trainingsinstructies .......................... 36
Opwarmen ........................................................ 36
Oefeningsvoorstellen ............................... 36 - 38
QR-code gebruiken .......................................... 38
Stretchen .................................................... 38 - 39
Verzorging en opslag ....................................... 39
Aanwijzingen met het oog op de
afvalverwijdering .............................................. 39
3 jaar garantie .................................................. 39 Contenu de la livraison /
Désignation des pièces .....................................25
Données techniques ..........................................25
Utilisation conforme ...........................................25
Consignes de sécurité ...............................25 - 26
Instructions d‘installation / Montage .......26 - 27
Raccourcir et rallonger le système
d‘entraînement par suspension ........................27
Longueur recommandée du système
d‘entraînement par suspension ........................27
Retirer la poulie ................................................. 28
Montage de la poulie ...................................... 28
Consignes générales pour
l‘entraînement ................................................... 28
Échauffement ..................................................... 28
Suggestions d‘exercices ........................... 28 - 31
Utiliser le code QR ........................................... 31
Étirement ............................................................. 31
Entretien et rangement ..................................... 31
Consignes pour la mise au rebut .................... 31
3 ans de garantie ..................................... 31 - 32