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料理指南
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材料■:▼
米饭70g、金枪鱼肉(罐头)40g、青椒15g、胡萝卜15g、水130ml、
黄油·紫菜末各少许
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烹饪方法
1. 撇除金枪鱼肉的浮油,用筷子将其分成细丝备用。
2. 请将青椒和胡萝卜切丝备用。
3. 请在碗内放入米饭、金枪鱼肉、青椒和胡萝卜混匀备用。
4. 在内锅底均匀涂抹黄油,然后放入3的内容物并添水。
5. 请将内锅放入电饭煲内,并盖好锅盖。
6. 请在菜单中选择营养炖,并将时间设成15分钟,再按下[压力煮饭/快速煮饭]按钮。
7. 煮饭结束后,请用饭勺搅拌均匀。
金枪鱼蔬菜稀饭
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材料■:▼
大米1杯、松子
½
杯、水6
½
杯、食盐少许
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烹饪方法
1. 请将洗净的米放入水中泡30分钟。
2. 请将松子用搅拌机搅碎。
3. 放入泡好的米和搅碎的松子,添加6
½
杯水。
4. 请将内锅放入电饭煲内,并盖好锅盖。
5. 请在菜单中选择慢炖,并将时间设成2小时,再按下[压力煮饭/快速煮饭]按钮。
6. 请在煮饭结束后根据个人口味加入适量的盐轻搅。
松子粥
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材料■:▼
大米1杯、香油1大匙、鲍鱼1个、水6杯、食盐少许
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烹饪方法
1. 请将洗净的米放入水中泡30分钟。
2. 请用刷子刷洗鲍鱼,去除内脏后切片备用。
3. 请在内锅中加6杯水、泡好的米和鲍鱼,然后放入香油搅匀。
4. 请将内锅放入电饭煲内,并盖好锅盖。
5. 请在菜单中选择慢炖,并将时间设成2小时,再按下[压力煮饭/快速煮饭] 按钮。
6. 请在煮饭结束后根据个人口味加入适量的盐轻搅。
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参考:根据个人口味,可以用同样的方法烹制大虾粥和牡蛎粥。
鲍鱼粥
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材料■:▼
大米1杯、鸡
½
只、鸡汤3杯、青辣椒1个、红辣椒1个、
食盐少许、水4杯
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调料■:▼
葱末1大匙、蒜末1大匙、酱油2大匙、香油2小匙、芝麻盐·胡椒粉少许
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烹饪方法
1. 请将洗净的米放入水中泡30分钟。
2. 请放入适量的材料制作调料酱备用。
3. 请将准备好的鸡充分煮熟,然后撕成适口大小并在上面加材料调味,在撇除鸡
汤内的油并用纱布过滤备用。
4. 请将青辣椒、红辣椒去籽切丝备用。
5. 请将泡好的米、鸡肉、辣椒放入内锅,然后加入鸡汤和水。
6. 请将内锅放入电饭煲内,并盖好锅盖。
7. 请在菜单中选择慢炖,并将时间设成2小时,再按下[压力煮饭/快速煮饭]按钮。
8. 请在煮饭结束后根据个人口味加入适量的盐轻搅。
特米鸡肉粥
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