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料理指南
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材料■:▼
糙米、水
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烹饪方法
1. 请用计量杯量取所需人数份量的糙米。
2. 请将量取的糙米淘洗干净。
3. 请将洗好的糙米放入内锅,然后加水至人数份量对应的糙米水量刻度位置。
4. 请将内锅放入电饭煲后盖上锅盖。
5. 请选择菜单中的活性糙米后按下[压力煮饭/快速煮饭]按钮。
6. 煮饭结束后,请将饭搅拌均匀。
活性糙米饭
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材料■:
焗大米、各种豆类、水
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烹饪方法
1. 请用计量杯量取所需人数份量的米和豆(大米和豆子比例约为9:1)。
2. 将量取的米和豆淘洗至水清为止。
3. 请将洗好的米和豆放入内锅后,加水至杂粮水量刻度位置。
4. 请将内锅放入电饭煲内,并盖好锅盖。
5. 请在菜单中选择杂粮后,按下[压力煮饭/快速煮饭]按钮。
6. 煮饭结束后,请将饭搅拌均匀。
※ 将豆子在温水中泡15分以上。
※ 请将所有杂粮按适当比例进行烹饪。
豆饭
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材料■:
焗糯米2杯、黑豆·红豆各焗杯、食盐
½
大匙、
黏高粱+糯谷+糯黄米=1杯、水+煮红豆的水=3杯
½
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烹饪方法
1. 将糯米、黏高粱、糯谷、糯黄米、黑豆分别洗净捞出。
2. 将豆洗净后放入小锅内加冷水用大火沸煮,
倒掉第一遍汤水后重新加入足量冷水,煮至红豆即将绽开为止。
3. 将准备好的糯米和杂粮放入内锅,混入煮红豆的水,加盐,添水至杂粮刻度3。
4. 请将内锅放入电饭煲内,并盖好锅盖。
5. 请在菜单中选择杂粮后,按下[压力煮饭/快速煮饭]按钮。
6. 煮饭结束后,请将饭搅拌均匀。
※ 将豆子在温水中泡15分以上。
※ 请将所有杂粮按适当比例进行烹饪。
五谷饭
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材料■:
焗糙米2杯、绿茶叶3g、绿茶粉10g、鸡脯肉4块、芹菜5g、橄榄油少许、
食盐少许、胡椒少许、酸橙少许、迷迭香少许
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烹饪方法
1. 请将糙米洗净,然后与绿茶粉、绿茶叶一同放入内锅,再加水至糙米水量刻度2
的位置。
2. 请将内锅放入电饭煲后盖上锅盖。
3. 请选择菜单中的糙米后按下[压力煮饭/快速煮饭]按钮。
4. 鸡脯肉加盐、胡椒入味约一小时,然后在平底锅内放入橄榄油烤制,
取出后切成细条备用。
5. 酸橙切成半月形、芹菜切条备用。
6. 请在煮饭结束后,将饭搅拌均匀,再将绿茶饭和鸡脯肉盛入碗内,
最后添加酸橙、迷迭香和芹菜。
鸡脯肉配绿茶饭
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