Domyos EB900, Руководство пользователя

Страница: 47 / 80

47
„Grįžti“.
. Konsolė automatiškai išsijungia, jei nenaudojate treniruoklio maždaug 90 sekundžių.
PROGRAMŲ APRAŠYMAS
Pagal numatytąsias nuostatas treniruotės laikas yra 30 minučių (išskyrus „Quick-Start“ režimą, kuriame laikas tiesiog skaičiuojamas ištisai).. Laiką galima reguliuoti myg arba –. Vienas vertikaliai pavaizduotas kvadra -
tas = 1 pasipriešinimo lygis.Iš viso yra 15 vienas virš kito pavaizduotų kvadratų, vadinasi – 15 pasipriešinimo lygių.
REŽIMAS „QUICK-START“
Nauda: Greitas naudojimas.
Aprašas: Užlipkite ant dviračio ir tiesiog minkite pedalus!
Programa „Kcal 02“
Nauda: Svorio metimas (2 lygis)
Aprašas: Nedidelio intensyvumo intervalai, leidžiantys išlikti
tikslo zonoje, derinami su intensyvesniu raumenų darbu nei
1 lygyje.
Programa „Perf“
Nauda: Rezultato siekimas
Aprašas: Didelio intensyvumo intervalai ištvermei ir raumenų
apkrovai didinti.Būtų idealu, jei per visą seansą išlaikytumėte
vienodą ritmą.Per poilsio fazes pasipriešinimas yra mažesnis.
Programa „FIT 01“
Nauda: fizinės formos palaikymas (1 lygis).
Aprašas: 2 krūvio smailės, kurias sudaro kilimo fazė ir
mažėjimo fazė.
Programa „Puls“
Nauda: Tonizuojantis
Aprašas: dvigubas pakilimas, ritmas pritaikomas prie pasi
-
priešinimo lygio.Didesnis pasipriešinimas = mažesnis ritmas ir
didesnė raumenų apkrova
Programa „FIT 02“
Nauda: fizinės formos palaikymas (2 lygis).
Aprašas: Gero darbinio tempo palaikymas per visą
treniruotę, kurią sudaro kilimo fazė, smailės viršaus fazė ir
mažėjimo fazė.
Programa „Kcal 01“
Nauda: Svorio metimas (1 lygis)
Aprašas: Dvi nedidelio ir tolygaus intensyvumo fazės, palaikant
gan didelį treniruotės ritmą.Patarimas: Krūvio metu patariame
nejudinti rankų.
Programa „SOFT“
Nauda: Tolygi treniruotė.
Aprašas: 100 % asmeniniams poreikiams pritaikoma tre
-
niruotė, kurios pabaigoje parodoma rezultatų apžvalga.
EKRANO RODMENYS SEANSO METU
Sudegintos kalorijos (Kcal). 1
1
3
6
4
7
2
5
5
Iki seanso pabaigos likęs laikas (arba bendras laikas
nuo seanso pradžios, jei pasirinkote greitojo paleidimo
seansą).
Širdies ritmas dūžiais per minutę. 2 6 Pasipriešinimo lygiai (krūvio intensyvumo skalė).
Atstumas km (arba Mi). 3 7 Pedalų apsisukimų skaičius per minutę (arba „rpm“).
Greitis km/h (arba Mi/h). 4
REZULTATŲ APŽVALGA
Jūsų rezultatų apžvalga automatiškai parodoma pasibaigus seansui, per 2 minučių trukmės poilsio laikotarpį.Galite matyti:
. savo vidutinį širdies ritmą (seanso metu galite juosėti analoginį nekoduotą širdies ritmo matavimo diržą).
. apskaičiuotą sudegintų kalorijų skaičių.
. savo vidutinį greitį.
. numintą atstumą.
Norėdami sustabdyti jūsų rezultatų apžvalgą prieš pabaigą, ilgai spauskite mygtuką „Grįžti“.
TRIKČIŲ NUSTATYMAS
Konsolė neįsijungia, arba rodo „E1“, „E2“, „E3“.Atjunkite prietaisą nuo tinklo, tuomet patikrinkite laidų sujungimą užpakalinėje konsolės pusėje ir konstrukcijos viduje.
Jei problemos išspręsti nepavyko, susisiekite su „Domyos“ techninės priežiūros centru (žr. paskutinį puslapį).
DAUGIAU INFORMACIJOS
Interneto svetainėje www.decathlon.fr pasirinkite skiltį “Techninės priežiūros centro pagalba“, kur rasite:
• DUK (klausimus / atsakymus).
• Priežiūros patarimus.
• Mokomuosius vaizdo įrašus, kaip pataisyti gaminį.
• Jūsų gaminio atsargines detales.
• Pagalbos prašymo formą.