138
7.11 VÜCUT YAĞI FONKSİYONU ABD BİRİMLERİ İLE:
Koşu bandı duruyorken "PROG" tuşuna basınız ve vücut yağı fonksiyonunu açmak için "YAĞ" modunu seçiniz. Soldaki "TEMPO"
penceresinde girilen parametre gösterilir; pozisyon numarasını seçmek için "MOD" tuşuna basınız; sağdaki "MESAFE" penceresinde
girilen pozisyon gösterilir; verileri girmek için "+" ve "-" tuşlarına basınız.
A)
F1 cinsiyet girişi için; 1 (erkek), 2 (kadın). Standart olarak erkek ayarlanmıştır.
B)
F2 yaşın girilmesi için; Parametre aralığı 1-99; Standart 25'tir.
C)
F3 yaşın girilmesi için; Parametre aralığı 39-87"; Standart 67"tir.
D)
F4 ağırlığın girilmesi için; Parametre aralığı 44-330 lb; Standart 154 lb'dir.
E)
F5 BMI'nin saptanması için; parametre seçimi eksiksizdir ve vücut yağı fonksiyonuna geçilmiştir: Her iki elinizi nabız ölçümü
üstüne koyunuz, ekranda BMI gösterilene kadar 4 saniye bekleyiniz. Asya kökenli bir insan için örnek değerler: BMI 18 altı -
Düşük kilo, 18-23 - Normal kilo; 23-28 - Fazla kilo; 29 üstü - Aşırı fazla kilo. Standart 24'tür.
HRC (Heart Rate Control) PROGRAMLARI
（
opsiyonel
）
:
1)
Fonksiyon: Koşu bandının, kullanıcının fiili kalp frekansını önceden ayarlanmış olan hedef değere uyarlayabilmesi amacıyla
kullanıcının fiili kalp frekansının ölçülmesi için el nabız sensörleri kullanılabilir. Kullanıcının fiili kalp frekansı önceden ayarlan-
mış olan hedef değerden daha düşük olduğunda, kullanıcının fiili kalp frekansı önceden ayarlanmış hedef değere ulaşana
kadar koşu bandı tarafından hız arttırılır. Kullanıcının fiili kalp frekansı önceden ayarlanmış olan hedef değerden daha yüksek
olduğunda, kullanıcının fiili kalp frekansı önceden ayarlanmış hedef değere ulaşana kadar koşu bandı tarafından hız azaltılır.
3 adet standart HRC program ayarı vardır: Hr 1, Hr 2 ve Hr 3.
2)
Koşu bandı Standby modunda bulunuyorken Hr 1 – Hr 3 seçimi yapmak için "PROGRAM" tuşuna basınız; HRC programına
geçmek için "MOD" tuşuna basınız; "PULS" penceresi kullanıcının standart yaşı olarak "25" gösterir. Kullanıcının yaşı "+/-"
tuşlarıyla ayarlanabilir (Aralık: 13 - 80). Ardından onaylamak için "MOD" tuşuna basınız. "PULS" penceresi kalp frekansının
önceden ayarlanmış hedef değerini gösterir. İhtiyaç halinde kalp frekansı için hedef değer uyarlanabilir. Ardından onaylamak
için "MOD" tuşuna basınız. "SÜRE" penceresi antrenman için standart süre olarak 30:00 değerini gösterir. İhtiyaç olduğunda
antrenman süresi "+/-" tuşlarıyla ayarlanabilir (Aralık: 5-99 dakika). Ardından onaylamak için "MOD" tuşuna basınız. HRC
programını başlatmak için "START" tuşuna basınız.
3)
HRC programını kullanırken el nabız sensörlerini lütfen sıkıca tutunuz.
**
UYARI: HRC programlarından biri etkinken koşu bandı hızının otomatik olarak ayarlandığını lütfen unutmayınız.
– TR –
