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DESAYUNOS Y DESAYUNOS-ALMUERZOS
SÚPER JUGO “C”
Los pimientos rojos están repletos de vitamina C. No hay que usar
mucho para sacar los beneficios. Prepare este jugo cuando se siente mal.
¡Proporciona el doble del valor diario recomendado de vitamina C y más
de cuatro veces el valor diario recomendado de vitamina A!
Rinde aprox. 14 onzas (415 ml)
1. Ensamblar el extractor de jugo y encenderlo.
2. Exprimir los ingredientes, en el orden indicado.
3. Revolver el jugo y servir inmediatamente.
Información nutricional por porción de 8 onzas (235 ml):
Calorías 94 (4 % de grasa) • Carbohidratos 24 g
Proteínas 2 g • Grasa 1 g • Grasa saturada 0 g
Colesterol 0 mg • Sodio 86 mg • Calcio 72 mg • Fibra 1 g
* Nutrientes principales (porcentaje del valor diario
recomendado):
Vitamina A 441 % • Vitamina C 188 % • Folato 13 %
½
PIMIENTA
DULCE
ROJA
,
SIN
SEMILLAS
4
ZANAHORIAS
MEDIANAS
½
TORONJA
GRANDE
,
PELADA
Y
PARTIDA
A
LA
MITAD
½
NARANJA
MEDIANA
,
PELADA
¼
LIMÓN
,
PELADO
Содержание CFP-800 Series
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