Movement ESTEIRA X 3.0, Instruction Manual

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INSTRUCCIÓN OPERACIONAL
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Ingrese el número de series que desea hacer en su actividad usando el botón de ajuste deslizante o
+ / -. Una serie es un conjunto de dos intervalos, el primer intervalo a la velocidad 1 y el segundo a
la velocidad 2.
En el campo Tiempo Total, la duración del entrenamiento se mostrará de acuerdo con la
cantidad de series x tiempo 1 (t) más tiempo 2 (t2).
Ej.: s x (t + t2) = Tiempo total de entrenamiento.
EJ.: 4s x (0:30t + 1:30t2) = 6:00 minutos Tiempo total.
Presione el botón OK para confirmar el número de series.
Presione la tecla INICIO para comenzar la actividad. La velocidad y/o inclinación se puede cambiar
en cualquier momento presionando (+/- BOTÓN 15 y 17) velocidad, ( / BOTÓN 11 y 13)
˄ ˅
Inclinación, atajos a la velocidad e inclinación. Presione el botón Pausa para pausar la actividad,
Reiniciar para reanudar y Finalizar para finalizar el programa.