![background image](http://html1.mh-extra.com/html/insportline/2143/2143_manual_2069056125.webp)
33
A 04
Lépjen rá egyik lábával a talpra, másik lábát enyhén tolja hátra, majd
feszítse be izmait. . A gyakorlat végzése közben fokozottan ügyeljen
rá, hogy háta egyenes maradjon.
A 05
Álljon rá a talpra lábujjhegyen, zárt lábakkal. A terhelés növelése
érdekében hajlítsa be térdeit. . A gyakorlat végzése közben fokozottan
ügyeljen rá, hogy háta egyenes maradjon.
A 06
Támaszkodjon a talpra, ahogy a képen is látható. Ujjai nézzenek a
testtel ellentétes irányban.
A 07
Álljon közvetlenül a talp mellé, fogja meg a szalagokat és tartsa
azokat. Ügyeljen rá, hogy csuklója egyenes maradjon.
A 08
Álljon közvetlenül a talp mellé, húzza egyenes kezekkel a szalagokat
maga felé.
Summary of Contents for 2143
Page 2: ...2 D lnick 957 V tkov 749 01 www insportline cz Info insportline cz...
Page 4: ...N KRES Konzola I Sloupek id tka Deska Konzola II...
Page 22: ...19 SCH MA OBVOD 64 61 59 62 46 43 22 72 2 7 65 65 70 65 65 66 67 68 69 71 65...
Page 50: ...2 ci a ci ka migrena CECHY Konsola kolumna Uchwyt P yta konsola...
Page 53: ...5 Rysunek 3 Rysunek 4 Rysunek 5 Rysunek 6 Przymocuj kolumn Dokr kolumn Nastaw otw r rygla...
Page 67: ...19 DIAGRAM OBWODU ELEKTRYCZNEGO 64 61 59 62 46 43 22 72 2 7 65 65 70 65 65 66 67 68 69 71 65...
Page 71: ...COMPONENTE Console Column Handlebar Plate Console...
Page 91: ...21 ENG Vibrator inSPORTline Dance in 2143 PVS2600S MANUAL...
Page 94: ...FEATURES Console Column Handlebar Plate Console...
Page 97: ...5 Drawing 3 drawing 4 Pre fix the column Adjust the hole of bolt Wrench combine...
Page 113: ...21 CIRCUIT DIAGRAM 64 61 59 62 46 43 22 72 2 7 65 65 70 65 65 66 67 68 69 71 65...
Page 116: ...24 A g p r szei computer f oszlop korm ny talp computer...
Page 133: ...41 K rforg s diagram 64 61 59 62 46 43 22 72 2 7 65 65 70 65 65 66 67 68 69 71 65...