6. Sæt armbåndet på armen.
7. Indstil tid, distance og forbrændte kalorier efter behov:
• Brug tasten "M" [17] til at vælge den parameter, der skal indstilles (undtagen
hastighed)
• Juster parameterværdien ved at trykke på tasten "+" [14] for at øge værdien
og tasten "-" [15] for at reducere værdien
Standardindstillede parametre:
Standardværdi
Justeringsområde
Tid
30 minutter
5 - 99 minutter
Afstand
1 km
0,5 - 65 km
(værdiændring for
hver 0,5 km)
Kalorier
50
10 - 995
(værdiændring for
hver 5 kalorier)
8. Indstil hastigheden:
a) vælg et af de tilgængelige træningsprogrammer:
• Tryk på knappen "P" [13], indtil et af de 6 tilgængelige træningsprogrammer
er valgt
• Som standard er den indstillede tid for hvert program 30 minutter. Når et af
programmerne er valgt, blinker skærmen [8] med værdien på 30 minutter.
Brug knapperne [14] og [15] til at øge eller reducere programtiden
• Der kan ikke foretages andre ændringer end tid ved at trykke på knappen "P"
