Za pomocą przycisków [14] oraz [15] można wydłużyć lub skrócić czas
programu
• Żadne inne zmiany oprócz czasu
nie mogą zostać wprowadzone po
naciśnięciu przycisku „P”
•
Aby zmienić wartości parametrów i opuścić program treningowy należy
nacisnąć przycisk „M”. Wyświetlacz [8] wskaże wartość 30 minut, a
wyświetlacze [9], [10] i [11] wyzerują się
i możliwe będzie ponowne
wyregulowanie wartości parametrów
Programy treningowe składają się z
dwudziestu
1,5
-
minutowych interwałów, tj.
co 1,5 minuty urządzenie zmienia prędkość.
Prędkość każdego interwału
(co 1,5 minuty)
P
1
1 2 3 4
5
4 3 2 1 2 3 4
5
4 3 2 1 2 3 2
P
2
2 2 3 3 4 4
5
5
6
6
5
5
4 4 3 3 2 2 3 3
P
3
1 2 3 2 3 4 3 4
5
4
5
6
5
4
5
4 3 4 3 2
P
4
2 3 3 4 3 4 4
5
4
5
5
6
5
6
6
5
4 3 2 1
P
5
2 2 3 4
5
6
6
5
4 3 3 2 3 4 4
5
6
5
4 3
P
6
1 2 3 3 3 4
5
6
6
6
5
4 3 2 2 2 3 4 3 2
b) ręczne ustawienie prędkości:
•
Nacisnąć przycisk [12]. Bieżnia odmierzy 3 sekundy i rozpocznie pracę na
ustawionej prędkości 8 km/h
• Za pomocą przycisku [14] i [15] wyregulować żądaną wartość prędkości
• Bieżnia rozpocznie na bieżąco odliczać czas treningu od zera, przebyty
dystans i ilość spalonych kalo
rii
9
. Po ustawieniu żądanych parametrów
i/lub programu
należy nacisnąć przycisk
[12], który uruchomi pas biegowy
w ciągu 3 sekund. Urządzenie wyda sygnał
dźwiękowy informujący o uruchomieniu pasa biegowego.
UWAGA!
Zachować szczególną ostrożność podczas uruchamiania pasa biegowego i
rozpoczęcia treningu.
10
. Aby zakończyć trening należy nacisnąć przycisk „S” [16]. Urządzenie rozpocznie
proces zatrzymania, wartość prędkości zacznie spadać, co wskaże wyświetlacz.
