6. Insérer la bande sur la main.
7. Régler les paramètres : temps, distance, nombre de calories brûlées :
• Utiliser la touche « M » [17] pour sélectionner le paramètre à régler (sauf
pour la vitesse).
• Ajuster la valeur du paramètre en appuyant sur la touche « + » [14] pour
augmenter la valeur et sur la touche « - » [15] pour la diminuer.
Paramètres par défaut :
Valeurs par défaut
:
Plage de réglage :
Durée
30 minutes
5 – 99 minutes
Distance
1 km
0,5 – 65 km
(changement de
valeur tous les 0,5
km)
Calories
50
10 – 995
(changement de
valeur toutes les 5
calories)
8. Régler la vitesse :
a) sélectionner un des programmes d’entrainement :
• Appuyer sur la touche « P » [13] jusqu'à ce que vous ayez sélectionner l'un
des 6 programmes d'entraînement disponibles.
• La durée par défaut de chaque programme est de 30 minutes - après la
sélection de l'un des programmes, l'afficheur [8] avec la valeur 30 minutes se
