6. Ponerse la banda en el brazo.
7. Ajustar los parámetros de tiempo, distancia y calorías quemadas según sus
necesidades:
• Usar el botón "M" [17] para seleccionar el parámetro a ajustar (aparte de la
velocidad)
• Ajustar el valor del parámetro pulsando el botón "+" [14] para aumentar el
valor y el botón "-" [15] para disminuirlo
Parámetros establecidos por defecto:
Valor establecida
por defecto
Rango de ajuste
Tiempo
30 minutos
5 – 99 minutos
Distancia
1 km
0,5 – 65 km
(cambio de valor
cada 0,5 km)
Calorías
50
10 – 995 (cambio
de valor cada 5
calorías)
8. Ajustar la velocidad:
a) seleccionar uno de los programas de entrenamiento disponibles:
• Pulsar el botón "P" [13] hasta que haya seleccionado uno de 6 programas de
entrenamiento disponibles
• El tiempo predeterminado para cada programa es de 30 minutos - cuando se
selecciona uno de los programas, la pantalla [8] con el valor de 30 minutos
