• Dopo aver premuto il pulsante "P" non si possono fare altre modifiche oltre
all'ora.
• Per modificare i valori dei parametri e uscire dal programma di allenamento,
premere il pulsante "M". Il display [8] indicherà 30 minuti e i display [9], [10] e
[11] si azzereranno e si può regolare nuovamente i valori dei parametri.
I programmi di allenamento consistono in venti intervalli di 1,5 minuti, cioè il
dispositivo cambia velocità ogni 1,5 minuti.
Velocità di ogni intervallo (ogni 1,5 minuti)
P
1
1 2 3 4 5 4 3 2 1 2 3 4 5 4 3 2 1 2 3 2
P
2
2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 3 3
P
3
1 2 3 2 3 4 3 4 5 4 5 6 5 4 5 4 3 4 3 2
P
4
2 3 3 4 3 4 4 5 4 5 5 6 5 6 6 5 4 3 2 1
P
5
2 2 3 4 5 6 6 5 4 3 3 2 3 4 4 5 6 5 4 3
P
6
1 2 3 3 3 4 5 6 6 6 5 4 3 2 2 2 3 4 3 2
b) impostazione manuale della velocità:
• Premere il pulsante [12] Il tapis roulant misura 3 secondi e parte alla velocità
impostata di 8 km/h
• Usare i pulsanti [14] e [15] per regolare il valore di velocità desiderato.
• Il tapis roulant inizierà a contare da zero il tempo di allenamento, la distanza
percorsa e il numero di calorie bruciate
9. Dopo aver impostato i parametri e/o il programma desiderato, premere il
pulsante [12] che avvierà il nastro di corsa entro 3 secondi. Il dispositivo emetterà
un segnale acustico per indicare che il nastro di corsa è partito.
ATTENZIONE!
Usare la massima cautela quando si attiva il nastro di corsa e si inizia
un allenamento.
10. Per terminare l'allenamento premere il pulsante "S" [16]. Il dispositivo inizierà il
processo di arresto, il valore della velocità inizierà a diminuire, come indicato dal
display.
11. Solo quando il nastro di corsa si è fermato completamente si deve scendere dal
tapis roulant.
