6. Nałożyć opaskę na rękę.
7. Ustawić wedle uznania parametry: czasu, dystansu i ilości spalonych kalorii:
•
Za pomocą przycisku „M” [17] wybrać parametr do ustawienia
(oprócz
prędkości)
•
Regulować wartość parametru naciskając odpowiednio przycisk „+” [14], aby
zwiększyć wartość oraz przycisk „
–
” [15], aby ją zmniejszyć
Domyślnie ustawione parametry:
Domyślnie
ustawiona
wartość
Zakres regulacji
Czas
30 minut
5
–
99 minut
Dystans
1 km
0,5
–
65 km
(zmiana wartości
co 0,5 km)
Kalorie
50
10 –
995
(zmiana
wartości co 5
kalorii)
8. Ustawić prędkość:
a)
wybrać jeden z dostępnych programów treningowych:
•
Naciskać
przycisk „P” [13]
do skutku, aby wybrać jeden z 6 dostępnych
programów treningowych
•
Domyślnie ustawiony czas każdego z programów to 30 minut
–
po wybraniu
jednego z programów wyświetlacz [8] wraz z wartością 30 minut zacznie migać.
