Garmin ENDURO, Manual

Page: 2 / 54

ii
Nagy számok üzemmód .....................................................................7
Zászló áthelyezése ....................................................................................8
Ütéstávolság mérés ...................................................................................8
Layup és dogleg távolságok ......................................................................8
Egyéni célpont mentése .....................................................................8
Ütő statisztikai adatainak megtekintése ....................................................8
Pontszámok követése ...............................................................................8
Pontszámok módosítása ....................................................................8
Pontozási módszer beállítása ............................................................8
Tudnivalók a Stableford pontozásról .........................................................8
Hendikep beállítása ............................................................................8
Statisztikák nyomon követése ............................................................9
Statisztikák naplózása ...............................................................................9
TruSwing™ funkció ...................................................................................9
Golf távolságmérő használata ...................................................................9
Zászló irányának megtekintése .................................................................9
Falmászó sporttevékenységek .........................................................................9
Beltéri falmászó tevékenységek rögzítése ................................................9
„Boulder” (biztosítás nélküli) sziklamászás rögzítése ................................9
Expedíció indítása ............................................................................................9
Nyomvonalpontok rögzítési gyakoriságának módosítása .......................10
Nyomvonalpont manuális rögzítése ........................................................10
Nyomvonalpontok megtekintése .............................................................10
Vezeték nélküli kapcsolaton keresztül elérhető funkciók .........................10
Bluetooth kapcsolaton keresztül érkező értesítések bekapcsolása ...............10
Értesítések megtekintése ........................................................................10
Bejövő telefonhívás fogadása .................................................................10
Válasz SMS üzenetre ..............................................................................10
Értesítések kezelése ...............................................................................11
Bluetooth funkció kikapcsolása ......................................................................11
Bluetooth csatlakozás riasztás be- és kikapcsolása .......................................11
Elveszett telefon megkeresése .......................................................................11
Garmin Connect .............................................................................................11
Szoftver frissítése az okostelefonon futó alkalmazásokon keresztül ......11
Szoftver frissítése a Garmin Express szoftveren keresztül .....................11
Garmin Connect használata a számítógépen ..................................11
Adatok manuális feltöltése a Garmin Connect alkalmazásra ..................12
Garmin Golf
TM
alkalmazás ..............................................................................12
Garmin Explore
TM
............................................................................................12
Biztonsági és nyomon követési funkciók ..................................................12
Vészhelyzeti névjegyek hozzáadása ..............................................................12
Névjegyek hozzáadása ..................................................................................12
Balesetfelismerés be- és kikapcsolása ...........................................................12
Segítség kérése ..............................................................................................12
Csoport követés indítása ................................................................................12
A csoport követés használatát segítő tippek ...........................................13
Csoport követés beállítások ....................................................................13
Connect IQ funkciók .....................................................................................13
Connect IQ funkciók letöltése .........................................................................13
Connect IQ funkciók letöltése számítógépről .................................................13
Garmin Pay....................................................................................................13
Garmin Pay pénztárca beállítása ...................................................................13
Fizetés óra segítségével ................................................................................13
Kártya hozzáadása a Garmin Pay pénztárcához ...........................................13
GarminPay pénztárca kezelése ..............................................................13
Garmin Pay jelszó megváltoztatása ...............................................................13
Pulzusmérés funkciók ..................................................................................14
Csukló alapú pulzusszámmérés .....................................................................14
Karóra viselése .......................................................................................14
Javaslatok irreális pulzusszám adatok megjelenése esetén ...................14
Pulzusszám widget megtekintése ...........................................................14
Pulzusszám adatok sugárzása a Garmin készülékek felé ......................14
Pulzusszám adatok sugárzása tevékenység közben .......................14
Túlzott pulzusszám figyelmeztetés bekapcsolása ...................................14
Csukló alapú pulzusszám mérés kikapcsolása .......................................14
Futás dinamika ...............................................................................................15
Edzés a futás dinamika alapján ...............................................................15
Színskála és futás dinamikai adatok .......................................................15
Talaj érintési idő eloszlás adatok ......................................................15
Függőleges kilengés és függőleges arány adatok ...........................15
Javaslatok, ha a futás dinamikai adatok nem jelennének meg ...............16
Teljesítmény mérések .....................................................................................16
Teljesítmény értesítések kikapcsolása ....................................................16
Teljesítmény mérések automatikus érzékelése .......................................16
Tevékenységek és teljesítmény mérések szinkronizálása ......................16
VO2 max. becslések ...............................................................................16
VO2 max. értékek lekérése futáshoz ...............................................17
VO2 max. értékek lekérése kerékpározáshoz ..................................17
VO2 Max. érték mérésének kikapcsolása ...............................................17
Becsült versenyidők megtekintése ..........................................................17
Edzési hatásfok .......................................................................................17
Pulzusszám ingadozás és stressz szint ..................................................17
Pulzusszám ingadozás és stressz szint megtekintése .....................18
Erőnléti állapot megtekintése ..................................................................18
Erőnléti állapotunk megtekintése .....................................................18
Laktátküszöb (tejsavküszöb) ...................................................................18
Irányított mérés végrehajtása a laktátküszöb
érték meghatározásához ..................................................................18
FTP becslés lekérése ..............................................................................18
FTP mérés elvégzése ......................................................................18
Edzési állapot ..........................................................................................19
Edzési állapot szintek ..............................................................................19
Tippek az edzési állapotunk eléréséhez ...........................................19
Hőmérséklettől és magasságtól függő teljesítmény akklimatizáció .........19
Edzési terhelés ........................................................................................20
Edzési terhelés eloszlás ..........................................................................20
Regenerálódási idő .................................................................................20
Regenerálódási idő megtekintése ....................................................20
Regenerálódási pulzusszám ............................................................20
Body Battery™ ...............................................................................................20
Body Battery widget megtekintése ..........................................................20
Tippek pontosabb Body Battery adatokért ..............................................20
Pulzoximéter .................................................................................................20
Pulzoximéteres mérés elvégzése ...................................................................21
Egész napos pulzoximéter mérés mód bekapcsolása ...................................21
Automatikus pulzoximéter mérés kikapcsolása ..............................................21
Pulzoximéteres alvásfigyelés bekapcsolása ..................................................21
Tippek hibás pulzoximéter adatok megjelenése esetén .................................21
Edzés .............................................................................................................21
Felhasználói profil beállítása ..........................................................................21
Edzési célok ............................................................................................21
Tudnivalók a pulzustartományokról .........................................................21
Pulzustartományok beállítása ..........................................................21
Pulzustartományok automatikus beállítása ......................................22
Pulzustartományok ...........................................................................22
Teljesítménytartományok beállítása ........................................................22
Tevékenység figyelés .....................................................................................22
Automatikus cél funkció ...........................................................................22
Mozgáshiányra figyelmeztető folyamatjelző sáv .....................................22
Alvás figyelés mód ..................................................................................23