Zipro Rook, Руководство пользователя

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IT
ISTRUZIONI PER IL COMPUTER ISTRUZIONI PER IL COMPUTER
Si prega di rimuovere la pellicola protettiva dallo schermo del computer prima dell’uso.
COMPUTER (MODELLO)
EBIC01-BLK
ACCENSIONE
Il computer si avvia quando l'alimentazione è collegata.
Visualizzerà tutti gli elementi sullo schermo entro 2 secondi.
AUTO ON/OFF
Per accendere il computer, premere un pulsante qualsiasi o semplicemente iniziare a pedalare.
Sullo schermo apparirà una freccia in su.
Il computer si spegne automaticamente in assenza di segnali di input per 4 minuti.
DESCRIZIONE DEI SINGOLI PULSANTI
• UP - viene utilizzato per selezionare un valore e aumentare il livello del valore.
•
DOWN - viene utilizzato per selezionare un valore e diminuire il livello del valore.
• MODE - permette dei selezionare un parametro.
• RESET - serve per il ripristino istantaneo di tempo, distanza e calorie.
• RECOVERY - ti consente di controllare le tue prestazioni e il livello di allenamento
osservando la frequenza con cui la frequenza cardiaca diminuisce dopo
l'allenamento.
•
BODY FAT - misura il contenuto di grasso corporeo.
FUNZIONI (SPECIFICAZIONE)
TIME Conteggia il tempo di esercizio dall’inizio alla fine. 00:00-99:59 min
SPEED Visualizza la velocità di pedalata. 0,0-99,9 km/h
DISTANCE Misura la distanza totale percorsa durante l’esercizio. 0,00-9999 km
CALORIES Visualizza la stima delle calorie bruciate durante l’esercizio.
(La misurazione è approssimativa per confrontare diverse sessioni di allenamento, non può essere
utilizzata nel trattamento medicale).
0,0-9999 kcal
RPM Visualizza la cadenza (giri per minuto). 0 – 999 giri/min
PULSE Visualizza la frequenza cardiaca attuale. 40-240 BPM
WATT Conta il consumo di energia durante l’allenamento. 0-350
MANUAL Programma manual.
PROGRAMMA Selezione di uno dei 12 programmi preimposti.
CARDIO Programma guidato dalla pulsazione HRC.
PROGRAMMA WATT Programma guidato WATT.
SELEZIONE DELL'ALLENAMENTO
La selezione del programma può essere fatta usando i pulsanti UP e DOWN .
PROGRAM MANUAL
• Selezionare il programma premendo il pulsante UP o DOWN .
Selezionare Manual e premere il pulsante MODE , per iniziare
l'allenamento.
• Impostare il tempo, le distanza, le calorie o le pulsazioni premendo
il pulsante
UP o DOWN . Confermare con il pulsante MODE .
• Iniziare l'allenamento premendo il pulsante START/STOP .
Per impostare il livello di intensità, premere il pulsante
UP o DOWN .
•
Metti in pausa l'allenamento premendo il pulsante START/STOP .
Premere RESET per tornare al menu principale.
PROGRAMMA PER I PRINCIPIANTI
•
Selezionare il programma premendo il pulsante UP o DOWN .
Selezionare Beginner e premere il pulsante MODE , per iniziare
l'allenamento.
• Impostare il tempo premendo il pulsante UP o DOWN .
• Iniziare l'allenamento premendo il pulsante START/STOP .
Per impostare il livello di intensità, premere il pulsante
UP o DOWN .
•
Metti in pausa l'allenamento premendo il pulsante START/STOP .
Premere RESET per tornare al menu principale.
PROGRAMMA PER GLI AVANZATI
• Selezionare il programma premendo il pulsante UP o DOWN .
Selezionare Advanced e premere il pulsante MODE , per iniziare
l'allenamento.
•
Impostare il tempo premendo il pulsante UP o DOWN .
• Iniziare l'allenamento premendo il pulsante START/STOP .
Per impostare il livello di intensità, premere il pulsante
UP o DOWN .
• Metti in pausa l'allenamento premendo il pulsante START/STOP .
Premere RESET per tornare al menu principale.