37
RU
ПОДНИМАНИЕ РУК
Поднимите левую руку как можно выше вверх и
удерживайте ее в
течение нескольких секунд. Повторите действие с правой рукой.
РАСТЯГИВАНИЕ АХИЛЕСОВЫХ СУХОЖИЛИЙ
Станьте лицом к стене, левую ногу выставьте вперед и слегка
согните ее в колене. Правую держите сзади –
прямо, с пяткой,
находящейся на полу.
Удерживайте обе пятки ровно на полу и
прижимайте бедра в направлении стены. Сохраняйте это
положение в течение 30 секунд. Повторите действие с
выставленной вперед правой ногой. Помните, во время
выполнения упражнения нельзя сгибать спину.
НАКЛОНЫ
Станьте прямо, ноги вместе. Выполните наклон вперед, стараясь
как можно сильнее приблизить грудную клетку к коленям.
Удерживайтесь в этом положении в течение 15 секунд. Помните,
что нельзя сгибать колени.
2. ЭТАП УПРАЖНЕНИЙ
Это собственно этап тренинга. Упражняйтесь в своем собственном
темпе, чтобы достичь пульса, соответствующего вашему возрасту,
как показано на графике ниже.
3. ЭТАП РАССЛАБЛЕНИЯ
Этот этап позволяет успокоить кровообращение
и расслабить мышцы. Это повторение упражнений
на разогрев. Необходимо следить за тем, чтобы не надорвать
мышцы.
ВОЗМОЖНЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ И МЕТОДЫ РЕМОНТА
ВНИМАНИЕ
! Открытие корпуса устройства без предварительного обращения в сервисный центр производителя приводит к потере гарантии.
В случае подозрения в возникновении ошибки, требующей открытия корпуса, обратитесь в сервисный центр производителя.
Описание
ошибки
Возможные
причины
Решение
Устройство
качается
Устройство
установлено
на
неровной
поверхности
.
Под
основанием
устройства
находится
предмет
,
нарушающий
равновесие
.
Установите
устройство
на
ровную
поверхность
.
Устраните
предмет
,
нарушающий
равновесие
.
Основания
собраны
неправильно
.
Правильно
соберите
основания
устройства
.
Нивелируйте
накладки
на
заднем
основании
.
Накладки
на
основании
собраны
и
нивелированы
неправильно
.
Правильно
соберите
заднее
основание
устройства
.
Нивелируйте
накладки
на
заднем
основании
.
Седло
или
руль
качаются
Винты
и
ручки
стойки
седла
или
руля
не
затянуты
.
Затяните
винты
и
ручку
стойки
седла
или
руля
.
Шум
при
использовании
Неправильно
затянутые
элементы
.
Обратитесь
в
сервисный
центр
производителя
.
Во
время
работы
устройства
могут
возникать
слабые
шумы
при
инерциальном
движении
маховика
,
которые
связаны
с
типом
конструкции
.
Они
никак
не
влияют
на
работу
устройства
.
Потенциальные
шумы
,
слышимые
при
вращении
педалей
в
противоположном
направлении
,
связаны
с
техническими
особенностями
и
не
имеют
никаких
негативных
последствий
.
Шум
и
отсутствие
гладкости
работы
Повреждены
подшипники
.
Обратитесь
в
сервисный
центр
производителя
.
Отсутствие
соответствующего
сопротивления
во
время
тренинга
Неправильно
присоединен
компьютерный
провод
.
Правильно
подключите
провод
,
согласно
инструкции
по
сборке
.
Ослаблен
приводной
ремень
.
Обратитесь
в
сервисный
центр
производителя
.
Увеличился
зазор
между
маховиком
и
магнитами
.
Обратитесь
в
сервисный
центр
производителя
.
Поврежден
регулятор
напряжения
.
Обратитесь
в
отдел
по
обслуживания
покупателей
сервисной
службы
производителя
.
Нет
соединения
Bluetooth
Проблемы
с
подключением
по
Bluetooth.
Включите
Bluetooth
на
мобильном
устройстве
.
вяжите
мобильное
устройство
с
компьютером
ZIPRO.
---
Вы
недостаточно
хорошо
держитесь
за
ручку
.
Обратитесь
в
сервисный
центр
производителя
.
E-1
Устройство
не
получает
входные
данные
при
измерении
жировой
ткани
пользователя
.
Во
время
измерения
держите
обе
руки
на
датчиках
пульса
.
E-2
Ошибка
системы
питания
.
Обратиться
в
сервисный
центр
производителя
.
E-4
При
указании
возраста
,
роста
или
веса
пользователя
числовая
шкала
была
превышена
.
При
вводе
пользовательских
данных
укажите
данные
,
не
превышаю
шкалу
.
E-7
Кабели
,
соединяющие
консоль
с
велосипедом
,
отсоединились
или
неправильно
подключены
.
Сначала
отключите
источник
питания
,
затем
отсоедините
кабели
,
и
затем
снова
подсоедините
кабели
и
источник
питания
.
Если
ошибка
возникает
снова
,
повторите
процесс
.
ГАРАНТИЯ
Продавец от имени Гаранта предоставляет гарантию на территории Республики Польша на 24 месяца со дня продажи. Гарантия на проданный
товар не исключает, не ограничивает и не приостанавливает действия прав покупателя, вытекающих из закона о правах потребителя
.
ГАРАНТИЙНЫЕ УСЛОВИЯ
1.
Рекламации и гарантии распространяются исключительно на скрытые дефекты, возникшие по вине производителя.
2.
Гарантия будет подтверждена магазином или сервисным центром после предъявления клиентом:
a.
действительного разборчивого и правильно заполненного гарантийного талона с печатью о продаже и подписью
продавца,
b.
действительного доказательства покупки оборудования с датой продажи,
c.
товара, подлежащего рекламации, или дефектной детали.
В случае дистанционной покупки гарантийный талон действителен только на основании документа о покупке (квитанция / счет
-
фактура).
Содержание Rook
Страница 33: ...33 RU 3 10L R 11L R 10R 10L 10L R R L QR 4 32L R 29 36 25 29 32L 31 35 25 29 5 36 24 30 30 25 26 32L R 25...
Страница 37: ...37 RU 30 15 2 3 Bluetooth Bluetooth Bluetooth ZIPRO E 1 E 2 E 4 E 7 24 1 2 a b c...
Страница 87: ...87 BG 3 10L R 11L R 10R 10L R L QR 4 32L R 29 36 25 29 32L 31 35 25 29 5 36 24 30 30 25 26 32L R 25...
Страница 88: ...88 BG 6 22 25 24 23 25 1 21 39 40 22 7 44 25 45 42 8 41 1 15 15 30 15...
Страница 92: ...92 BG E 7 24 1 2 a b c 3 14 4 21 5 40 6 a b c d 7 a b c d e 8 9 a b c d 10 a b c 11 12 14...