Zipro Rook, Руководство пользователя

Страница: 62 / 120

62
CZ
• Nastavte čas, vzdálenost, kalorie nebo puls stlačením tlačítka UP
nebo DOWN. Volbu potvrďte tlačítkem
MODE .
•
Zahajte trénink stlačením tlačítka START/STOP .
Za účelem nastavení úrovně intenzity použijte UP nebo DOWN .
• Přerušte trénink stlačením tlačítka START/STOP .
Pro návrat do hlavní nabídky stlačte tlačítko RESET .
PR OGRAM PRO ZAČÁTEČNÍKY
• Zvolte program stlačením tlačítka UP nebo DOWN . Zvolte Beginner
a stlačte tlačítko MODE pro zahájení tréninku.
• Nastavte čas stlačením tlačítka UP nebo DOWN .
• Začněte trénink stlačením tlačítka START/STOP . Za účelem
nastavení úrovně intenzity použijte UP nebo DOWN .
• Přerušte trénink stlačením tlačítka START/STOP .
Pro návrat do hlavní nabídky stlačte tlačítko RESET .
PROGRAM PRO POKROČILÉ
• Zvolte program stlačením tlačítka UP nebo DOWN . Zvolte Advanced
a stlačte tlačítko MODE pro zahájení tréninku.
• Nastavte čas stlačením tlačítka UP nebo DOWN .
• Začněte trénink stlačením tlačítka START/STOP . Za účelem
nastavení úrovně intenzity použijte UP nebo DOWN .
• Přerušte trénink stlačením tlačítka START/STOP .
Pro návrat do hlavní nabídky stlačte tlačítko RESET .
PROGRAM PRO SPORTOVCE
• Zvolte program, stlačte tlačítko UP nebo DOWN . Zvolte Sporty a
stlačte tlačítko MODE pro zahájení tréninku.
•
Nastavte čas, stlačte tlačítko UP nebo DOWN .
• Pro zahájení tréninku, stlačte tlačítko START/STOP .
• Pro nastavení úrovně intenzity použijte UP nebo DOWN .
•
Přerušte trénink stlačením tlačítka START/STOP .
• Pro návrat do hlavní nabídky stlačte tlačítko RESET .
PROGRAM
ŘÍZENÝ TEPEM HRC
• Zvolte program, stlačte tlačítko UP nebo DOWN . Zvolte HRC a
stlačte tlačítko MODE pro zahájení tréninku.
•
Nastavte svůj věk, stlačte UP nebo DOWN .
• Stlačte tlačítko UP nebo DOWN pro zvolení TAG, 55%, 75% nebo
90% úrovně maximálního tepu.
•
Nastavte čas tréninku stlačením tlačítka UP nebo DOWN .
• Přerušte trénink stlačením tlačítka START/STOP .
Pro návrat do hlavní nabídky stlačte tlačítko RESET .
ŘÍZENÝ PROGRAM WATT
• Zvolte program, stlačte tlačítko UP nebo DOWN . Zvolte WATT a
stlačte tlačítko MODE pro zahájení tréninku.
• Stlačte tlačítko UP nebo DOWN pro zvolení cílové úrovně WATT
(přednastavená úroveň: 120).
• Nastavte čas tréninku stlačením tlačítka UP nebo DOWN .
• Zahajte trénink stlačením tlačítka START/STOP . Za účelem
nastavení úrovně intenzity použijte UP nebo DOWN .
• Přerušte trénink stlačením tlačítka START/STOP .
Pro návrat do hlavní nabídky stlačte tlačítko RESET .
FUNKCE RECOVERY
●
Stiskněte tlačítko RECOVERY a položte ruce na snímače tepové frekvence. POZOR! Funkce
bude fungovat pouze tehdy, když počítač detekuje puls.
●
Počítač zobrazí na obrazovce (TIME) 1:00 (1 min) a začne odpočítávat. Během odpočítávání
mějte ruce na snímačích tepové frekvence.
●
Po dokončení odpočítávání počítač zobrazí váš výsledek v rozsahu F1 -F 6. K přečtení
výsledku použijte tabulku.
●
Stiskněte znovu tlačítko RECOVERY pro návrat na začátek.
PULSE RATE
UPOZORNĚNÍ! Měření srdečního tepu pouze k sportovním účelům (vylučuje se použití k medickým
účelům).
• Položte obě dlaně na čidla pulzu na řídítkách. Během provádění měření počítač zobrazí
ikonku ve tvaru srdce.
• Po uplynutí 3 až 4 sekund počítač zobrazí momentální pulz.
BODY FAT
Uveďte své údaje tak, že budete měnit hodnoty tlačítky UP nebo DOWN , potvrďte hodnoty tlačítkem
F1 Vynikající
F2 Velmi dobrá
F3 Dobrá
F4 Dostačující
F5 Podprůměrná
F6 Nedostačující