7
www.spokey.pl
РУКОВОДСТВО ПО ПРИМЕНЕНИЮ
ВНИМАНИЕ Данный продукт предназначен исключительно для домашнего использования.
Перед началом тренировки на снаряде, следует прочитать руководствои сохраните егo для дальнейшего использования!!!.
В тренажере Crunch используется особый вид движений, благодаря
которым одновременно задействованы все мышцы. Тренировка - это
комбинация четырех видов силовых упражнений (выжимание,
приседания, в которых задействованы спина и живот ) с кардио
упражнениями и аэробикой. Все это делает тренировку комплексной
и эффективной, помогает сжигать калории и улучшает физическую
форму.
Тренируясь с этим тренажером, вы работаете над всеми основными
группами мышц. Успех упражнения состоит в том, чтобы использовать
вес человека в тренировке как средство повышения сопротивления во
время тренировки. Это обусловливает простую конструкцию
устройства без дополнительной нагрузки.
СИСТЕМЫ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ В МОДЕЛИ CRUNCH
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Вес нетто – 14,9 кг
Размер после сборки – 150 x 50,5 x 49см
Максимальная нагрузка на продукт - 120 кг
Тормозная система не зависит от скорости.
Перед сборкой устройства и началом упражнений следует
внимательно ознакомиться с данным руководством. Безопасное и
эфективное использование устройства может быть гарантировано
лишь в том случае, если его сборка, уход и использование будут
производиться соответствующим, описанным в руководстве
образом. Если Вы не являетесь пользователем устройства, то
просим передать данное руководство всем остальным владельцам
и проинформировать их обо всех угрозах и средствах безопасности.
Перед началом упражнений следует проконсультироваться с
врачом с целью определения, нет ли психических и физических
обусловленностей, которые могли бы представлять собой
опасность для Вашего здоровья и безопасности. Консультация с
врачом может также уберечь Вас от неправильного использования
устройства. Врач может определить, можно ли Вам применять
лекарства, влияющие на пульс, давление или уровень холестерина.
Прислушивайтесь к сигналам Вашего тела. Неподходящее или
чересчур тяжелое упражнение может оказать негативное влияние
на Ваше здоровье. В случае таких симптомов, как: боль, давление в
грудной клетке, нерегулярный пульс, слишком сокращенное
дыхание, обморок, головокружение, тошнота, следует немедленно
прекратить упражнение. В случае появления любого из
приведенных выше симптомов, немедленно сконтактируйтесь со
своим врачом и до этого прекратите любые упражнения.
Устройство следует хранить вдали от детей и домашних животных.
Устройство предназначено исключительно для взрослых.
Устройство следует установить на ровной, стабильной и твердой
поверхности, покрытой матом или ковром. Для безопасного
использования следует оставить вокруг степпера 0,5 метра
свободного пространства.
Перед началом упражнений следует убедиться, что все болты и
гайки хорошо закручены.
Безопасное использование устройства может быть гарантировано
лишь в том случае, если оно будет регулярно подвергаться
техническому осмотру и контролю.
Устройство
всегда
следует
использовать
согласно
его
предназначению. Если во время сборки или использования
устройства какая-либо часть окажется бракованной, или же будет
издавать странные звуки, следует прекратить эксплуатацию и
отдать его в пункт сервисного обслуживания. Нельзя использовать
поврежденное устройство.
Во время тренировок следует одевать подходящий для этого
спортивный костюм. Следует избегать слишком просторной
одежды, которая могла бы зацепиться за устройство, а также
ограничивать и сковывать движения.
Степпер
предназначен
для
домашнего
использования.
Максимальный допустимый вес пользователя составляет 120 кг.
Во время подьема и переноски устройства следует соблюдать
особую осторожность. Во время подьема или переноски устройства
следует следить за соответствующим положением тела, чтобы не
повредить позвоночник.
Согласно норме EN 957 устройство относится к классам H и C и
предназначено исключительно для домашнего использования. Оно
не может использоваться в качестве терапевтического или
реабилитационного оборудования.
В
процессе
сборки
устройства
следует
в
точности
руководствоваться приложенной инструкцией и использовать лишь
запасные части, находящиеся в наборе.
Предупреждение:
перед
использованием
степпера
следует
ознакомиться с руководством.
Мы не несем ответственности за возможные травмы или повреждения
предметов,
которые
являются
причиной
неправильного
использования данного продукта.
СБОРКА, НАСТРОЙКА И УХОД ЗА ТРЕНАЖЕРОМ
СПИСОК ЧАСТЕЙ
Номер Описание
Количество
Номер
Описание
Количество
1
основная рама
1
4
задний стабилизатор
1
2
сиденье
1
5
ручка руля
1
3
передний стабилизатор
1
6
основание для ног
1
ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ SPOKEY CRUNCH – СПЕЦИФИКАЦИЯ
СПЕЦИФИКАЦИЯ ОБОРУДОВАНИЯ
ЗАМЕЧАНИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
RU
благодаря высокой прочности и тщательному отбору
используемых материалов оборудование будет служить Вам в
течение многих лет. Каждый элемент выполняется очень
тщательно для достижения эффекта прецизионной обработки.
Продленная гарантия составляет 5 лет для рамы и 3 года для
подузлов, подверженных норЭмальному износу.
Содержание 920888
Страница 10: ...9 www spokey eu 12 15 20 5 WEE Examples of exercises http bit ly spokey crunch...
Страница 26: ...25 www spokey eu...
Страница 28: ...27 www spokey eu...