24 Magyar
Sü
té
si ú
tmu
tat
ó
Sütési útmutató
Főzési útmutató friss zöldségekhez
Használjon megfelelő hőálló üvegtálat fedővel. Minden 250 grammhoz adjon 30-45 ml
(2-3 ek.) hideg vizet, hacsak a javaslatban nincs ettől eltérő vízmennyiség – lásd a
táblázatot. Az ételt főzze lefedve a minimális ideig– lásd a táblázatot. A kívánt eredmény
eléréséig folytassa a főzést. Főzés közben és után keverje meg egyszer. Főzés után sózza
és fűszerezze meg, és adjon hozzá vajat. 3 percig lefedve hagyja állni.
Tipp:
A friss zöldségeket vágja egyenlő darabokra. Minél kisebbre vágja, annál
hamarabb megfő.
Étel
Adag (g)
Teljesítmény (W)
Idő (perc)
Brokkoli
250
500
800
4-4 ½
7-7 ½
Tudnivalók
Szedje szét egyforma méretű rózsákra. A szárakat helyezze középre.
3 percig hagyja állni, majd tálalja.
Kelbimbó
250
800
5 ½-6 ½
Tudnivalók
Adjon hozzá 60-75 ml (5-6 ek.) vizet. 3 percig hagyja állni, majd tálalja.
Sárgarépa
250
800
4 ½-5
Tudnivalók
A sárgarépát vágja egyforma szeletekre.
3 percig hagyja állni, majd tálalja.
Karfiol
250
500
800
5-5 ½
8 ½-9
Tudnivalók
Szedje szét egyforma méretű rózsákra. A nagy rózsákat vágja félbe.
A szárakat helyezze középre. 3 percig hagyja állni, majd tálalja.
Cukkini
250
800
3 ½-4
Tudnivalók
A cukkinit vágja szeletekre. Adjon hozzá 30 ml (2 ek.) vizet vagy egy
darabka vajat. Éppen csak puhulásig főzze.
3 percig hagyja állni, majd tálalja.
Főzési útmutató fagyasztott zöldségekhez
Használjon megfelelő hőálló üvegtálat fedővel.
Az ételt főzze lefedve a minimális ideig– lásd a táblázatot. A kívánt eredmény eléréséig
folytassa a főzést.
Főzés közben kétszer, főzés után egyszer keverje meg. Főzés után sózza és fűszerezze
meg, és adjon hozzá vajat. Lefedve hagyja állni.
Étel
Adag (g)
Teljesítmény (W)
Idő (perc)
Spenót
150
600
4 ½-5 ½
Tudnivalók
Adjon hozzá 15 ml (1 ek.) hideg vizet.
2-3 percig hagyja állni, majd tálalja.
Brokkoli
300
600
9-10
Tudnivalók
Adjon hozzá 30 ml (2 ek.) hideg vizet.
2-3 percig hagyja állni, majd tálalja.
Borsó
300
600
7 ½-8 ½
Tudnivalók
Adjon hozzá 15 ml (1 ek.) hideg vizet.
2-3 percig hagyja állni, majd tálalja.
Zöldbab
300
600
8-9
Tudnivalók
Adjon hozzá 30 ml (2 ek.) hideg vizet.
2-3 percig hagyja állni, majd tálalja.
Vegyes zöldség
(sárgarépa,
zöldborsó, kukorica)
300
600
7 ½-8 ½
Tudnivalók
Adjon hozzá 15 ml (1 ek.) hideg vizet.
2-3 percig hagyja állni, majd tálalja.
Vegyes zöldség
(wok típusú)
300
600
8-9
Tudnivalók
Adjon hozzá 15 ml (1 ek.) hideg vizet.
2-3 percig hagyja állni, majd tálalja.
MG23J5133AM_EO_DE68-04328J-04_HU.indd 24
MG23J5133AM_EO_DE68-04328J-04_HU.indd 24
23/7/2022 1:20:37 PM
23/7/2022 1:20:37 PM