22
ROMÂNĂ
Ghid de preparare pentru legume congelate
Se foloseşte un bol de sticlă pyrex, cu capac, de dimensiune potrivită. Se
gătesc acoperite pe durata minimă - vezi tabel. Se continuă prepararea
pentru a obţine rezultatul dorit.
Se amestecă de două ori în timpul preparării şi o dată după preparare. Se
adaugă sare, mirodenii sau unt după preparare. Se acoperă pe durata de
aşteptare.
Aliment
Porţie
Putere
Durată
(min.)
Durată de
aşteptare
(min.)
Instrucţiuni
Spanac
150 g
600 W
5-6
2-3
Se adaugă 15 ml (1
lingură) de apă rece
Broccoli
300 g
600 W
8-9
2-3
Se adaugă 30 ml (2
linguri) de apă rece.
Mazăre
300 g
600 W
7-8
2-3
Se adaugă 15 ml
(1 lingură) de apă
rece.
Fasole verde
300 g
600 W
7½-8½
2-3
Se adaugă 30 ml (2
linguri) de apă rece.
Amestec de
legume (morcovi/
mazăre/porumb)
300 g
600 W
7-8
2-3
Se adaugă 15 ml
(1 lingură) de apă
rece.
Amestec de
legume
(chinezesc)
300 g
600 W
7½-8½
2-3
Se adaugă 15 ml
(1 lingură) de apă
rece.
Ghid de preparare pentru orez şi paste
Orez:
Se foloseşte un bol mare din sticlă pirex, cu capac – orezul
îşi dublează volumul în timpul preparării. Se acoperă cu
un capac. După încheierea preparării, se amestecă înainte
de perioada de aşteptare şi se sărează sau se adaugă
mirodenii şi unt.
Observaţie: este posibil ca orezul să nu fi absorbit toată
apa după încheierea duratei de preparare.
Paste:
Se foloseşte un bol mare din sticlă pirex. Se adaugă apă în
clocot, un vârf de sare şi se amestecă bine. Pregătiţi fără
capac.
Se amestecă din când în când în timpul şi după preparare.
Se acoperă pe durata de aşteptare şi se scurg bine după
aceea.
Aliment
Porţie
Putere
Durată
(min.)
Durată de
aşteptare
(min.)
Instrucţiuni
Orez alb
(semifiert)
250 g
375 g
900 W
15-16
17½-18½
5
Se adaugă 500 ml
de apă rece.
Se adaugă 750 ml
de apă rece.
Orez brun
(semifiert)
250 g
375 g
900 W
20-21
22-23
5
Se adaugă 500 ml
de apă rece.
Se adaugă 750 ml
de apă rece.
Orez amestec
(orez alb + orez
brun)
250 g
900 W
16-17
5
Se adaugă 500 ml
de apă rece.
Porumb
amestec
(orez + cereale)
250 g
900 W
17-18
5
Se adaugă 400 ml
de apă rece.
Paste
250 g
900 W
10-11
5
Se adaugă 1000
ml de apă fierbinte.
GE109M_BOL-03505V_RO.indd 22
2011-08-19 7:53:14