Spokey HALLETT II, Manual

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www.spokey.eu
www.spokey.pl
Program Fitness
Countdown
Time countdown mode
– Zeit-Countdown-Modus
Calorie countdown mode - Kalorien-Countdown-Modus
Distance countdown mode
– Distanz-Countdown-
Modus
11 voreingestellte Modi
Hilly jog mode
– Lauf-Modus über Hügel
Strength training
– Kraft-Training
Physical fitness test
– Körperlicher Fitness-Test
Climbing mode
– Kletter-Modus
Through the countryside
– Durch Landgebiete
Relax mode
– Entspannungs-Modus
Beach running mode
– Strand-Lauf-Modus
Walk mode
– Spaziergang-Modus
Plateau test
– Plateau-Test
Aerobic respiration
– Aerobe Atmung
Road running mode
– Straßen-Lauf-Modus
Die die einzelnen Programme darstellenden Diagramme sind auf der
Seite www.spokey.pl
verfügbar

Um weitere Programme zu sehen, streichen Sie mit Ihrem Finger nach
links/rechts
über das Display
 Die Trainingsdauer ist standardmäßig auf 30 Minuten eingestellt. Sie
können die Trainingsdauer mittels der Symbole „+” und „-” ändern.

Ähnlich ist das Trainingsziel in den Programmen „Zeit-, Kalorien- und
Distanz-
Countdown” einzustellen.
 Der Benutzer kann die Trainingsparameter während des Trainings
ändern, je nach individuellem Bedarf.

Die Parameter (Geschwindigkeit, Neigungswinkel) können mittels der
Tasten auf der Konsole oder in den Laufband-
Griffen geändert werden.

Das Training beginnt nach dem Klicken des Schriftzugs Start.

Das Training endet mit dem Anhalten des Laufbands nach erreichter
Trainingsdauer oder angenommenem Ergebnis. Der Benutzer kann das
Training (das Laufband) auch jederzeit anhalten, indem er auf den
Schriftzug Stop klickt..
User Program
– BENUTZERPROGRAMM
In diesem Modus bestimmt der Benutzer die Parameter seines Trainings.
E
s besteht die Möglichkeit der Einstellung von sogar 20 unterschiedlichen
Benutzerprogrammen.
 Um das Benutzerprogramm zu wählen, wechseln Sie zum Modus User
program
und wählen Sie danach „U4-U20”

Dem Programm kann durch Klicken von
„Rename” ein eigener Name
verliehen werden.

Um den Neigungswinkel des Laufbands (Incline) in den folgenden
Minuten einzustellen, stellen Sie den gelben Balken am entsprechenden
Wert ein, im Bereich 0-18 %.

Um die Geschwindigkeit (Speed) in den folgenden Minuten festzulegen,
ziehen Sie den blauen Balken auf
den gewünschten Wert im Bereich
0,8-20 km/h.
 Um die Zeit (Time) einzustellen, wählen Sie den gewünschten Wert durch
Klicken von
„+” und „-“.
 Der Benutzer kann die Trainingsparameter während des Trainings
ändern, je nach individuellem Bedarf.
 Die Parameter (Geschwindigkeit, Neigungswinkel) können mittels der
Tasten auf der Konsole oder in den Laufband-
Griffen geändert werden.

Das Training beginnt nach dem Klicken des Schriftzugs Start.

Das Training endet mit dem Anhalten des Laufbands nach erreichter
Trainingsdauer. Der Benutzer kann das Training (das Laufband) auch
jederzeit anhalten, indem er auf den Schriftzug Stop klickt..
UNTERHALTUNGS-ANWENDUNGEN
Verfügbare Modi
Local Video
–
Filme ansehen via USB
Local Music
– Musik hören via USB
Online App
–
im Internet surfen sowie Zugang zu sozialen Medien
(Facebook, Twitter, Youtube)
ANSICHT DER TRAININGSPARAMETER
 Während der Nutzung der Unterhaltungs-Anwendungen, können die
Parameter Ihres Trainings durch Klicken des Symbols eingesehen
werden.

Im Fenster erscheint eine Information mit der Geschwindigkeit (Speed),
dem Neigungswinkel des Laufbands (Incline), der Trainingsdauer
(Time), dem Pulswert (Pulse),
der bewältigten Distanz (Distance) sowie
der verbrannten Kalorien (Calories).
 Der Benutzer kann die Trainingsparameter während des Trainings
ändern, je nach individuellem Bedarf.
 Die Parameter (Geschwindigkeit, Neigungswinkel) können mittels der
Tasten auf der Konsole oder in den Laufband-Griffe
n geändert werden.

Der Benutzer kann das Training jederzeit beenden (das Laufband
anhalten), indem er den Stop-Schriftzug klickt.