26
www.spokey.eu
www.spokey.pl
NÁVOD NA OBSLUHU
POZOR
Tento návod na obsluhu dobre uschovajte pre prípad jeho použitia v budúcnosti.
Tento produkt je určený výlučne pre domáce použitie!
BEŽECKÝ PÁS - VÝSLEDKY CVIČENÍ
Bežecké pásy sú skupina zariadení, ktoré dokonale vyhovujú tým, ktorí
chcú zlepšiť svoj stav a posilniť celé telo, najmä nižšie svaly. Počas
tréningu sú zapojené predovšetkým svaly lýtok, stehien a zadkov, pracujú
tiež ramená a chrbtové svaly ovplyvňujú udržanie správnej polohy tela.
Cvičenia na bežeckom páse sa odporúča pre tých, ktorí chcú udržiavať
dobrú formu po celý rok. Vhodný tréning nielen posilňuje svalové časti,
vyrezáva siluetu, ale aj pomáha udržiavať dobré zdravie a pohodu.
Vďaka nastaviteľnej rýchlosti a uhlu sklonu pásu si užívateľ vyberá
parametre podľa svojej schopnosti.
SYSTÉMY POUŽÍVANÉ V TOMTO MODELI
TECHNICKÉ ÚDAJE
Rozmery po rozložení: 187 x 74,5 x 114 cm
běžecká plocha: 45 x 130 cm
Maximálna hmotnosť užívateľa: 150 kg
Napätie: ~ 220-240 V (50/60Hz)
Pred zloţením zariadenia a pred zahájením tréningu sa dôkladne
oboznámte s týmto návodom na obsluhu. Bezpečné a efektývne
pouţívanie zariadenia je moţné jedine vtedy, ak bude zloţené, udrţiavané
a pouţívané správnym spôsobom, ktorý je opísaný v tomto návode. Ak
nie ste uţívateľom tohto zariadenia, sprístupnite, prosím, tento návod
všetkým
jeho
uţívateľom
a
poinformujte
ich
o
všetkých
nebezpečenstvách a o bezpečnostných opatreniach.
Pred zahájením cvičenia sa skontaktujte s lekárom, aby mohol
rozhodnúť, či neexistujú ţiadne psychické alebo fyzické aspekty, ktoré by
mohli ohrozovať Vaše zdravie alebo bezpečnosť. Rozhovor s lekárom
môţe tieţ pomôcť predchádzať nesprávnemu pouţívaniu zariadenia.
Lekár určí, či je počas cvičenia vhodné pouţívať lieky, ktoré by mohli
vplývať na pulz, tlak krvi alebo hladinu cholesterolu.
Všímajte si signály Vášho organizmu. Nesprávne alebo nadmerné
cvičenie môţe negatívnym spôsobom vplývať na Vaše zdravie. Ak
spozorujete ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, treba okamţite
prestať cvičiť: bolesti, nepríjemný pocit v hrudnej dutine, neregulárny
pulz, výnimočne zrýchlené dýchanie, mdloby, závraty, slabosť. Ak
spozorujete ktorýkoľvek z hore uvedených príznakov, mali by ste sa
ihneď skontaktovať so svojim lekárom a do stretnutia s ním prestať cvičiť.
Zariadenie je treba prechovávať mimo dosahu detí a zvierat. Zariadenie
môţu obsluhovať len dospelé osoby.
Zariadenie musí stáť na rovnej tvrdej podlahe chránenej madracom alebo
kobercom. Z bezpečnostných dôvodov je treba na kaţdej strane prístroja
zabezpečiť aspoň 2 m voľného priestoru.
Pred zahájením cvičenia sa presvedčte, či sú všetky skrutky a matice
dobre zatiahnuté.
Bezpečnosť pouţívania zariadenia môţe byť zaručená výlučne vtedy, ak
bude pravidelne kontrolovaný jeho technický stav.
Vţdy pouţívajte zaradenie v súlade s jeho pôvodným určením. Pokiaľ
počas montáţe alebo pouţívania zariadenia zistíte, ţe niektorá jeho časť
je chybná, prípadne ak vydáva čudné zvuky, okamţite prestante
zariadenie pouţívať a odovzdajte ho na prehliadku do servisu.
Poškodené zariadenie nepouţívajte.
Počas tréningu noste na sebe vhodné oblečenie. Vyhýbajte sa voľným
odevom, ktoré by sa mohli o zariadenie zachytiť, prípadne takým
odevom, ktoré by mohli obmedzovať alebo úplne znemoţňovať niektoré
Vaše pohyby. O porúča sa cvičit vo vhodnej športovej obuvi. Počas
prevádzky bežiaceho pásu, prosím, nedotýkajte sa pohyblivých
bežiaceho pásu.
Zariadenie je podľa normy EN 957 klasifikované v kategórii H a C a je
určené výlučne pre domáce účely. Nemôţe byť pouţívané na terapeutické
a rehabilitačné účely. Výstroj nie je vhodný pre terapeutické účely.
Maximálna hmotnosť uţívateľa je 150 kg.
Počas zdvíhania a prenášania zariadenia je treba dodržiavať zvláštnu
opatrnosť. Zariadenie musia prenášať vždy dve osoby. Počas zdvíhania
a prenášania zariadenia udrţujte príslušnú polohu tela aby nedošlo k
poškodeniu Vašej chrbtice.
Počas montáţe zariadenia dodrţujte priloţený návod a pouţívajte výlučne
súčiastky, ktoré boli dodané spolu so zariadením. Pred zahájením
montáţe najskôr skontrolujte, či Vám boli doručené všetky časti uvedené
na priloţenom zozname.
Neodporúča sa ponechávať regulačné zariadenia, ktoré by mohli
zavadzať v pohybe užívateľa v takej polohe, v ktorej z nich vyčnieva
akákoľvek súčasť.
UPOZORNENIE: pred použitím magnetického bežeckého trenažéra si
prečítajte návod.
Varovanie. Systémy sledovania tepu môžu byť nepresné. Príliš veľa
cvičení môže viesť k vážnym úrazom a smrti. Ak sa cítite slabo, okamžite
cvičenia prerušte. Za prípadné úrazy alebo poškodenia predmetov, ktoré
boli spôsobené nesprávnym používaním tohto výrobku nenesieme
zodpovednosť. Zdravotné úrazy môžu vyplývať z nesprávneho alebo príliš
intenzívneho tréningu.
BEŽECKÝ PÁS SPOKEY HALLET - ŠPECIFIKÁCIA
POZNÁMKY TÝKAJÚCE SA BEZPEČNOSTI
SK
ergonomický ovládací panel - umožňuje ľahké, jednoduche a intuitívne
ovládanie prístroja
funkcia
jednoduchého, tichého a kontrolovaného spúšťania a skladanie
bežeckého pásu. Umožňuje rýchle a jednoduché skladanie, a to aj pre
dámy.
špeciálny snímač rýchlosti - vhodne zvolene čidlo presne mera rýchlosť
v priebehu cvičenia.
Profesionalita prevedenia t
ohto prvku sa odráža na kvalite výkonu.
systém výrazne eliminuje otrasy prenášajúce sa do bežeckého pásu
podčas behu. Zvyšuje komfort užívania a znižuje záťaž kĺbov
Tento model má 5-ročnú záruku na rám a pre ostatné prvky, s výnimkou komponentov ktoré
po
dliehajú bežnému opotrebovaniu.
Summary of Contents for HALLETT II
Page 19: ...18 www spokey eu 2 2 x 1 3 4 30 45 50 10 15 5 http bit ly spokey WARMUP...
Page 20: ...19 www spokey eu a STOP b WEE...
Page 54: ...53 www spokey eu 1 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 2 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...
Page 55: ...54 www spokey eu 3 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 4 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...
Page 56: ...55 www spokey eu 5 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT 6 KROK STEP INGSNIS SOLIS SCHRITT...
Page 60: ...59 www spokey eu...