Samsung MG23H3115G Series, Owner'S Instructions & Cooking Manual

Page: 16 / 120

Bahasa Melayu - 16
Jadual berikut menunjukkan program kukus sihat, kuantiti dan arahan yang
sesuai.
Kod/Makanan
Saiz
Hidangan
Pengesyoran
1
Floret Brokoli 200 g
400 g Basuh dan bersihkan brokoli segar dan
sediakan floret. Tambah 150ml air ke dalam
mangkuk kukus tulen. Letakkan brokoli di atas
dulang sisip dan letakkan di dalam mangkuk
kukus tulen. Tutup dengan penutup. Selepas
memasak, biarkan selama 2-3 minit.
2
Lobak Merah
yang Dihiris 200 g
400 g Bilas dan bersihkan lobak merah. Tambah
150ml air ke dalam mangkuk kukus tulen.
Letakkan lobak merah di atas dulang sisip dan
letakkan di dalam mangkuk kukus tulen. Tutup
dengan penutup. Selepas memasak, biarkan
selama 2-3 minit.
3
Floret Kubis
Bunga 300 g
500 g Basuh dan bersihkan kubis bunga segar dan
sediakan floret. Tambah 150ml air ke dalam
mangkuk kukus tulen. Letakkan kubis bunga
di atas dulang sisip dan letakkan di dalam
mangkuk kukus tulen. Tutup dengan penutup.
Selepas memasak, biarkan selama 2-3 minit.
4
Sayur-sayuran
berdaun hijau 200 g
400 g Tambah 150ml air ke dalam mangkuk kukus
tulen. Bilas sayur-sayuran berdaun hijau.
Letakkannya di atas dulang sisip dan letakkan
di dalam pengukus kaca. Tutup dengan
penutup. Selepas memasak, biarkan selama
2-3 minit.
5
Labu 300 g
600 g Bilas dan hiris labu kepada 8 bahagian yang
sama. Tambah 150ml air ke dalam mangkuk
kukus tulen. Letakkan labu di atas dulang sisip
dan letakkan di dalam mangkuk kukus tulen.
Tutup dengan penutup. Selepas memasak,
biarkan selama 2-3 minit.
Kod/Makanan
Saiz
Hidangan
Pengesyoran
6
Kentang yang
Dikupas 250 g
500 g Basuh dan kupas kentang dan potong kepada
saiz yang serupa. Tambah 150ml air ke dalam
mangkuk kukus tulen. Letakkan kentang
di atas dulang sisip dan letakkan di dalam
mangkuk kukus tulen. Tutup dengan penutup.
Selepas memasak, biarkan selama 2-3 minit.
7
Beras Putih 200 g Letakkan beras putih ke dalam mangkuk kukus
tulen. Tambahkan 400 ml air sejuk. Tutup
dengan penutup. Selepas memasak, biarkan
selama 5 minit.
8
Beras Ceruh 200 g Letakkan beras ceruh ke dalam mangkuk
kukus tulen. Tambahkan 400 ml air sejuk.
Tutup dengan penutup. Selepas memasak,
biarkan selama 5 minit.
9
Oat 200 g Letakkan oat ke dalam mangkuk kukus tulen.
Tambahkan 400 ml air sejuk. Tutup dengan
penutup. Selepas memasak, biarkan selama 5
minit.
10
Barli 200 g Letakkan barli ke dalam mangkuk kukus tulen.
Tambahkan 400 ml air sejuk. Tutup dengan
penutup. Selepas memasak, biarkan selama 5
minit.
11
Dada Ayam 250 g
500 g Bilas kepingan dan belah permukaan kulit.
Tambah 150ml air ke dalam mangkuk kukus
tulen. Letakkan dada ayam di atas dulang sisip
dan letakkan di dalam mangkuk kukus tulen.
Tutup dengan penutup. Selepas memasak,
biarkan selama 2-3 minit.
12
Bubur Ayam
Dihiris 650 g Potong 150g paha ayam menjadi hirisan,
campurkan dengan tepung jagung, Tambah
400ml air dan stok ayam ke dalam mangkuk
kukus tulen. Letakkan hirisan ayam dan
100g beras kembang ke dalam mangkuk
kukus tulen. Tutup dengan penutup. Selepas
memasak, kacau dan biarkan selama 2-3 minit.
MG23H3115NK_SM_DE68-04486A-01_MS+ZH+EN.indb 16 2019-09-10 2:34:27