de
So gelingt's
46
Speise
Zubehör / Ge-
schirr
Einschub-
höhe
Heizart
Temperatur
in °C
Mikrowellen-
stufe in W
Dampf-
stufe
Dauer
in Min.
Gemüse, frisch,
500 g
Geschlossenes
Geschirr
0
-
600
-
10-15
1
Maiskolben,
frisch, 2 Stück
Glaspfanne
+
Dampfgarbehäl-
ter
3
-
-
3
25-35
Mischgemüse,
gefroren, 250 g
Glaspfanne
+
Dampfgarbehäl-
ter
3
-
-
3
12-15
Karotten, in
Scheiben ge-
dämpft, 500 g
Glaspfanne
+
Dampfgarbehäl-
ter
3
-
-
3
18-20
Lauchringe,
frisch, 500 g
Glaspfanne
+
Dampfgarbehäl-
ter
3
-
-
3
10-12
Grüne Bohnen
frisch, 500 g
Glaspfanne
+
Dampfgarbehäl-
ter
3
-
-
3
18-20
Rote Bete,
ganz, 500 g
Glaspfanne
+
Dampfgarbehäl-
ter
3
-
-
3
50-60
Spargel, grün,
250 g
Glaspfanne
+
Dampfgarbehäl-
ter
3
-
-
3
10-15
Zucchini in
Scheiben, ge-
dämpft, 500 g
Glaspfanne
+
Dampfgarbehäl-
ter
3
-
-
3
12-14
Kartoffeln, ge-
viertelt, 250 g
Glaspfanne
+
Dampfgarbehäl-
ter
3
-
-
3
28-30
Kartoffeln, ge-
viertelt, 500 g
Glaspfanne
+
Dampfgarbehäl-
ter
3
-
-
3
30-32
Kartoffeln, ge-
viertelt, 750 g
Glaspfanne
+
Dampfgarbehäl-
ter
3
-
-
3
32-35
Pommes Frites,
gefroren
Glaspfanne
2
190-210
-
-
30-40
Rösti, gefroren
Glaspfanne
2
190-210
-
-
25-35
Kroketten, ge-
froren
Glaspfanne
2
190-210
-
-
25-35
Reis, 125 g +
300 ml Wasser
Geschlossenes
Geschirr
0
-
1.
600
2.
180
1.
-
2.
-
1.
4-6
2.
12-15
Reis, 250 g +
500 ml Wasser
Geschlossenes
Geschirr
0
-
1.
600
2.
180
1.
-
2.
-
1.
6-8
2.
15-18
Couscous, 1:2
Glaspfanne
3
-
-
3
3-10
1
Die Speise zwischendurch umrühren.