Spokey SHOTO 929815, Руководство пользователя

Страница: 9 / 44

| 9 PL | instrukcja obsługi
3. INSTRUKCJA OBSŁUGI KONSOLI
Wyświetlacz:
Przyciski i ich funkcje:
Zasilanie włączone
• Zainstaluj cztery baterie AA (lub naciśnij klawisz RESET na 2 s),
monitor włączy się wraz z dźwiękiem BRZĘCZYKA.
• Następnie przejdź do trybu ustawień użytkownika.
• Bez żadnego sygnału wejściowego przez 4 minuty, monitor
przejdzie w tryb uśpienia. Naciśnij dowolny klawisz, aby po-
nownie aktywować monitor.
Możliwość treningu bez wyboru programu oraz bez dodat-
kowych ustawień QUICK START (po uruchomieniu ekranu
wciśnij przycisk START)
1. Rozpocznij trening bezpośrednio, CZAS zacznie się liczyć.
DISTANCE / CALORIES / RPM / SPEED / wyświetli odpowiednią
wartość.
2. Naciśnij przycisk STRAT / STOP, aby przerwać trening, ikona STOP
miga, wszystkie wartości pozostaną.
3. W trybie STOP naciśnij przycisk RESET, monitor powróci do stro-
ny ustawień funkcji.
USTAWIENIE DANYCH UŻYTKOWNIKA
Użyj pokrętła, aby wybrać USER od U1 do U4, naciśnij MODE, aby
potwierdzić. Ustaw płeć / wiek / wzrost / wagę, przejdź do strony
treningu. Jeżeli wcześniej wpisywałeś te parametry nie musisz
edytować za każdym razem (jest to zapisane w pamięci) – wy-
bierz USER bez edytowania.
WYBÓR TRYBU TRENINGU
Użyj pokrętła, aby wybrać tryb treningu jako:
Docelowy czas

Docelowa odległość

Docelowe
kalorie

Docelowa energia

•
Docelowy czas
1. Użyj pokrętła, aby ustawić docelowy CZAS (ustawiona wartość
= 10:00), naciśnij START / STOP, aby ćwiczyć w docelowym trybie
czasu
2. CZAS zaczyna odliczać sie od ustalonej wartości
3. Naciśnij przycisk START / STOP, aby przerwać trening, ikona STOP
miga, wszystkie wartości pozostaną.
4. W trybie STOP naciśnij przycisk RESET, monitor powróci do stro-
ny ustawień funkcji.
•
Docelowa odległość
1. Użyj pokrętła, aby ustawić docelową ODLEGŁOŚĆ (wstępnie
ustawiona wartość = 5,0), naciśnij STRAT / STOP, aby ćwiczyć
w trybie odległości.
2. ODLEGŁOŚĆ zaczyna odliczać od wartości docelowej.
3. Naciśnij przycisk START / STOP, aby przerwać trening, ikona STOP
miga, wszystkie wartości pozostaną.
4. W trybie STOP naciśnij przycisk RESET, monitor powróci do stro-
ny ustawień funkcji
•
Docelowe kalorie
1. Użyj pokrętła, aby ustawić docelowe kalorie (wstępnie ustawio-
na wartość = 100), naciśnij trening START / STOP w menu głów-
nym tryb kalorii.
2. KALORIE zaczynają odliczać się od ustawionej wartości
3. Naciśnij przycisk START / STOP, aby przerwać trening, ikona STOP
miga, wszystkie wartości pozostaną.
4. W trybie STOP naciśnij przycisk RESET, monitor powróci do stro-
ny ustawień funkcji.
•
Docelowa energia
Użyj pokrętła, aby ustawić docelową moc WATT (wstępnie usta-
wiona wartość = 100) naciśnij przycisk START / STOP, aby ćwiczyć
w trybie ustawionej mocy .
1. Gdy rzeczywista WATT jest o 25% wyższa niż docelowa moc,

miga, aby przypomnieć użytkownikowi jedziesz za szybko;
Gdy rzeczywista WATT jest o 25% niższa niż docelowa moc,
 miga, aby przypomnieć użytkownikowi jedziesz za wolno.
Pozycja Opis
CZAS Wyświetla czas treningu użytkownika.
PRĘDKOŚĆ Wyświetla prędkość treningu użytkownika.
ODLEGŁOŚĆ Wyświetla dystans treningu użytkownika.
KALORIE Wyświetla zużycie kalorii podczas treningu.
RPM Obroty na minutę
WAT Wyświetla wytwarzaną energii podczas
treningu.
Pozycja Opis
Pokrętło w górę Zwiększ wartość funkcji lub zwiększ wybór.
Pokrętło w dół
1. Zmniejsz wartość funkcji lub wybór.
Tryb Potwierdź ustawienie lub wybór.
Resetuj Przytrzymaj przez 2 s, monitor uruchomi się
ponownie . Gdy nie ćwiczysz nacisnij go, aby
powrócić do menu głównego.
Start/Stop Rozpocznij lub zakończ trening .