Spokey SHOTO 929815, Руководство пользователя

Страница: 24 / 44

24 | HR | upute za uporabu
3. UPUTSTVO ZA UPOTREBU KONZOLE
Zaslon:
Gumbi i njihove funkcije
Napajanje uključeno
• Umetnite četiri AA baterije (ili pritisnite tipku RESET na 2 sekun-
de), monitor će se uključiti s BEEP. Zujalicom
• Zatim idite na način postavke korisnika.
• Bez ikakvog ulaznog signala tijekom 4 minute, monitor će prijeći
u stanje mirovanja. Pritisnite bilo koju tipku da biste ponovno
aktivirali monitor.
Mogućnost treninga bez odabira programa i bez dodatnih
postavki QUICK START (nakon pokretanja zaslona pritisni-
te tipku START)
1.Započnite s treningom izravno, VRIJEME se počinje računati.
DISTANCE / CALORIES / RPM / SPEED / prikazat će odgovarajuću
vrijednost.
2. Pritisnite gumb STRAT / STOP za zaustavljanje treninga, ikona
STOP trepti, sve će vrijednosti ostati.
3. U načinu STOP, pritisnite tipku RESET, monitor se vraća na strani-
cu s postavkama funkcije.
POSTAVKA PODATAKA KORISNIKA
Koristite birač za odabir USER od U1 do U4, pritisnite MODE za
potvrdu. Postavite spol / dob / visinu / težinu, idite na stranicu
treninga. Ako ste prethodno unijeli ove parametre, ne morate
svaki put uređivati (spremaju se u memoriju) - odaberite USER bez
uređivanja.
IZBOR TRENINGA
Kotačićem odaberite način vježbanja kao:
Ciljano vrijeme

Ciljana udaljenost

Ciljane kalorije

Ciljana energija

•
Ciljano vrijeme
1. Pomoću okretnog gumba postavite cilj VRIJEME (postavljena
vrijednost = 10:00), pritisnite STRAT / STOP za vježbanje u načinu
ciljano vrijeme.
2. VRIJEME se počinje odbrojavanje ciljanog vremena
3. Pritisnite na START / STOP, da biste zaustavili trening, ikona STOP
trepti, sve vrijednosti ostaju.
4. U načinu STOP pritisnite na gumb RESET, monitor se vraća na
postavke funkcije
•
Ciljana udaljenost
1. Pomoću kotačića postavite ciljnu DALJINU (unaprijed postavlje-
no = 5,0), pritisnite STRAT / STOP za vježbu na
način ciljana udaljenost
2. UDALJENOST počinje odbrojavati od ciljne vrijednosti.
3. Pritisnite na gumb STRAT / STOP, za prekid treninga, ikona STOP
trepti, sve vrijednosti ostaju.
4. U načinu STOP, pritisnite gumb RESET, monitor se vraća na stra-
nicu s postavkama funkcije
Ciljane kalorije
1. Pomoću kotačića za podešavanje postavite ciljane kalorije (una-
prijed zadana vrijednost = 100), pritisnite trening STRAT / STOP u
izborniku ciljane kalorije
2. KALORIJE počinju odbrojavati od ciljane vrijednosti,
3. Pritisnite na gumb STRAT / STOP, za prekid treninga, ikona STOP
trepti, sve vrijednosti ostaju,
4. U načinu STOP pritisnite na gumb RESET, monitor se vraća na
stranicu postavke funkcije.
•
Ciljana energija
Koristite kotačić za podešavanje ciljne snage WATT (unaprijed
zadana vrijednost = 100), pritisnite START / STOP za vježbanje u
stanju ciljana snaga
1. Kada je stvarni WATT 25% veći od ciljane snage,
 trepti kako
bi korisnika podsjetio da ide prebrzo; Kad je stvarni WATT 25% niži
od ciljane snage,
 trepti kako bi podsjetio korisnika da ide sporo
Pozicija Opis
VRIJEME Pokazuje vrijeme trajanja treninga korisnika
BRZINA Prikazuje brzinu treninga korisnika
UDALJENOST Prikazuje udaljenost treninga korisnika
KALORIJE Pokazuje utrošene kalorije tijekom treninga
n [o/min] Okretaja u minuti
WAT Prikazuje utrošenu energiju tijekom trenin-
ga
Pozicija Opis
Ručka prema
gore Povećaj vrijednost funkcije ili povećaj izbor
Ručka prema
dole Smanji vrijednost funkcije ili povećaj izbor
Način Potvrdi postavke ili izbor .
Resetiraj Drži kroz 2 sekunde, monitor će se ponovno
pokrenuti. Tijekom podešavanja ili u zau-
stavnom načinu pritisnite ga za povratak
u glavni izbornik
Start/Stop Započni ili zaustavi trening