Spokey SHOTO 929815, Руководство пользователя

Страница: 22 / 44

22 | FI | käyttöohjeet
WATTIOHJELMA
1.Käytä nuppia valitaksesi jonkin seuraavista: :
Aloittelija  Edistynyt  Urheilu,
vahvista painamalla MODE.ić.
2. Aseta kellonaika valitsimella (esiasetus = 30:00), paina START/
STOP-painiketta harjoitellaksesi wattiohjelmatilassa.
3. AIKA alkaa laskea tavoitearvosta,
4. Yritä ajaa linja-autolla li/- 10 % valmentajan WATTI-
-arvosta (jos ylität tämän, jätät valmentajan taaksesi tai valmen-
taja jättää sinut taakseen)
5. Paina START/STOP-painiketta lopettaaksesi harjoittelun, STOP-
-kuvake vilkkuu, kaikki arvot pysyvät.
6. Paina STOP-tilassa RESET-painiketta, näyttö palaa toimintojen
asetussivulle.
ALOITTELIJA
EDISTYNYT
URHEILU
• Jos kuntopyörää ei käytetä pitkään aikaan, poista akku konso-
lista välttääksesi sen käyttöä.
• Pyörä on usein puhdistettava puhtaalla liinalla.
• Tarkista säännöllisesti, että pultit ja mutterit ovat kunnolla
kiinni.
• Voitele liikkuvat osat säännöllisesti.
• Laitteet tulee varastoida kuivaan ja puhtaaseen huoneeseen,
joka on suojattuna lapsilta.
5. LAITTEIDEN HUOLTO:
4. SYKEMITTARIVYÖ
• Sykemittaria on pidettävä suoraan iholla, hieman rintalastan
alapuolella. Sen on istuttava riittävän tiukasti, jotta se pysyy
paikallaan toiminnan aikana.
• Kostuta sykemittarin takana olevat elektrodit, jotta rintakehä-
si ja lähettimen välinen kosketus on asianmukainen.