Insportline IN 3530, Руководство пользователя

Страница: 24 / 51

23
L. Zobrazí sa vzdialenosť, potom stlačte hore- UP alebo dole- DOWN pre nastavenie požadovanej
hodnoty vzdialenosti.
M. Zobrazia sa kalórie, potom stlačte hore- UP alebo dole- DOWN pre nastavenie požadovanej hodnoty.
Stlačte ENTER pre potvrdenie hodnoty.
N. Zobrazí sa vek, stlačte hore- UP alebo dole- DOWN a nastavte užívateľov vek. Stlačte ENTER pre
potvrdenie hodnoty.
O. Keď zabliká kontrolný program srdcového tepu na displeji, počítač zobrazí cieľový srdcový tep
užívateľa podľa jeho zvoleného veku.
P. Stlačte START/STOP pre začiatok cvičenia.
Kontrolný program srdcového tepu: Cieľový srdcový tep
Užívateľ si môže nastaviť cieľový srdcový tep pre cvičenie.
I. Stlačte hore- UP alebo dole- DOWN pre zvolenie CIEĽOVÉHO SRDCOVÉHO TEPU.
J. Stlačte ENTER pre potvrdenie hodnoty ktorú ste si zvolili a na displeji sa zobrazí čas.
K. Čas preblikne, potom stlačte hore- UP alebo dole-DOWN pre nastavenie požadovanej hodnoty.
L. Zobrazí sa vzdialenosť, potom stlačte hore-UP alebo dole- DOWN pre nastavenie požadovanej
hodnoty pre vzdialenosť. Stlačte ENTER pre potvrdenie hodnoty.
M. Zobrazia sa kalórie, stlačte hore- UP alebo dole- DOWN pre nastavenie požadovaných kalórií ktoré
majú byť počas cvičenia spálené. Stlačte ENTER a potvrďte hodnoty.
N. Zobrazí sa cieľový srdcový tep, potom stlačte hore- UP alebo dole- DOWN pre nastavenie vašej
cieľovej hodnoty srdcového tepu. Stlačte ENTER a potvrďte hodnotu.
O. Stlačte START/STOP pre začiatok cvičenia.
POZNÁMKA: Počas cvičenia, závisí hodnota užívateľovho srdcového tepu na použitej záťaži a
rýchlosti. Kontrolný program srdcového tepu je určený na kontrolu, že je váš tep v rámci tolerancie. V
prípade, že počítač vyhodnotí váš tep ako vyšší, ako bol prednastavený, automaticky zníži úroveň záťaže a
vy by ste mali spomaliť v cvičení. Ak je váš tep nižší, počítač zvýši záťaž a vy by ste mali zrýchliť tempo
cvičenia.
Užívateľské programy: VLASTNÝ 1-VLASTNÝ4
H. Stlačte hore- UP alebo dole- DOWN pre nastavenie užívateľa.
I. Stlačte ENTER a potvrďte váš výber a vstúpte do nastavenia času.
J. Zobrazí sa čas, potom stlačte hore- UP alebo dole- DOWN a nastavte si požadovaný čas pre cvičenie.
Stlačte ENTER pre potvrdenie hodnoty.
K. Zobrazí sa vzdialenosť, stlačte hore- UP alebo dole- DOWN pre nastavenie požadovanej hodnoty
vzdialenosti. Stlačte ENTER a potvrďte hodnotu.
L. Zobrazia sa kalórie, stlačte hore- UP alebo dole- DOWN pre nastavenie požadovaných kalórií ktoré
majú byť spálené počas cvičenia. Stlačte ENTER a potvrďte hodnotu.
M. Zobrazí sa prvý stupeň záťaže, potom stlačte hore- UP alebo dole- DOWN pre zadanie požadovanej
úrovne záťaže. Stlačte ENTER a potvrďte. Zopakujte vyššie uvedenú operáciu aj pre odpor od 2 do
10.
N. Stlačte START/STOP pre začiatok cvičenia.
Program merania tuku
H. Stlačte hore- UP alebo dole- DOWN pre zvolenie TELESNÝ TUK TEST program.
I. Stlačte ENTER a potvrďte váš výber a zadajte úroveň pre nastavenie výšky .