Insportline IN 3530, Руководство пользователя

Страница: 6 / 51

5
DOWN (DOLŮ) a vyberte si požadovanou hodnotu kalorií, které chcete spálit. Vybranou hodnotu
potvrďte stisknutím tlačítka ENTER.
F. Poté bude svítit hodnota „AGE (VĚK)“ zmáčkněte tlačítko UP (NAHORU) nebo DOWN (DOLŮ) a
vyberte požadovaný věk cvičícího. Zvolený věk potvrďte stisknutím tlačítka ENTER.
G. Poté bude svítit hodnota „TARGET HEART RATE (CÍLOVÝ SRDEČNÍ TEP H.R)” dle věku
cvičícího.
H. Zmáčknutím tlačítka START/STOP začnete cvičit.
PROGRAM V ZÁVISLOSTI NA VÝŠI SRDEČNÍHO TEPU: CÍLOVÝ SRDEČNÍ TEP
A. Uživatel si může nastavit cvičení v závislosti na výši srdečního tepu.
B. Zmáčknutím tlačítka UP (NAHORU) nebo DOWN (DOLŮ) si vyberte program pro nastavení
požadované výše srdečního tepu.
C. Zmáčkněte tlačítko ENTER, tím potvrdíte vybraný program hladinu srdečního tepu a dostanete se do
políčka pro nastavení Času.
D. „TIME (ČAS)“ bude svítit, pak zmáčkněte tlačítko UP (NAHORU) nebo DOWN (DOLŮ) a tím si
nastavíte požadovanou dobu, po kterou chcete cvičit. Zmáčkněte tlačítko ENTER, tím potvrdíte
danou hodnotu.
E. Poté bude svítit „DISTANCE (VZDÁLENOST)“, zmáčkněte tlačítko UP (NAHORU) nebo DOWN
(DOLŮ) a vyberte si požadovanou hodnotu vzdálenosti. Zmáčkněte tlačítko ENTER, tím potvrdíte
požadovanou hodnotu.
F. Dále bude blikat položka “CALORIES (KALORIE), zmáčkněte tlačítko UP (NAHORU) nebo
DOWN (DOLŮ) a vyberte si požadovanou hodnotu kalorií, které chcete spálit. Vybranou hodnotu
potvrďte stisknutím tlačítka ENTER.
G. Poté bude svítit hodnota „TARGET HEART RATE (CÍLOVÝ SRDEČNÍ TEP)” zmáčkněte tlačítko
UP (NAHORU) nebo DOWN (DOLŮ) a vyberte si cílovou úroveň požadované výše srdečního tepu.
H. Zmáčknutím tlačítka START/STOP začnete cvičit.
UPOZORNĚNÍ: Úroveň výšky srdečního tepu závisí na velikosti zátěže a rychlosti, která je nastavena
při cvičení. Program řízený úrovní srdečního tepu funguje v závislosti na nastavené hodnotě srdečního
tepu. Když komputer zaznamená, že Váš srdeční tep je vyšší než nastavená hodnota, automaticky sníží
zátěž nebo Vy můžete zpomalit cvičení. Jestliže je Váš aktuální srdeční tep nižší než ten přednastavený,
automaticky se zátěž zvýší nebo můžete zvýšit rychlost cvičení.
PROGRAM UŽIVATELSKÉHO NASTAVENÍ: CUSTOM1-CUSTOM4
A.
Zmáčknutím tlačítka UP (NAHORU) nebo DOWN (DOLŮ) si vyberte program Custom1-Custom4
( Uživatel1- Uživatel4).
B. Zmáčkněte tlačítko ENTER, tím potvrdíte vybraného uživatele a dostanete se do políčka pro
nastavení Času.
C. „TIME (ČAS)“ bude svítit, pak zmáčkněte tlačítko UP (NAHORU) nebo DOWN (DOLŮ) a tím si
nastavíte požadovanou dobu, po kterou chcete cvičit. Zmáčkněte tlačítko ENTER, tím potvrdíte
danou hodnotu.
D. Poté bude svítit „DISTANCE (VZDÁLENOST)“, zmáčkněte tlačítko UP (NAHORU) nebo DOWN
(DOLŮ) a vyberte si požadovanou hodnotu vzdálenosti. Zmáčkněte tlačítko ENTER, tím potvrdíte
požadovanou hodnotu.
E. Dále bude blikat položka “CALORIES (KALORIE), zmáčkněte tlačítko UP (NAHORU) nebo