•
Bewerten Sie regelmässig Ihr Training, damit Sie
sehen ob Sie auf dem richtigen Weg sind und Ihre
Ziele erreichen können. Ist dies nicht der Fall,
sollten Sie den nächsten Mesozyklus zurückstellen.
•
Wiederholen Sie den persönlichen Test.
Testen Sie sich am Ende eines jeden Mesozyklus.
Erfolg
Sogar nach einer kurzen Trainingsperiode werden Sie
merken, dass Sie den Widerstand immer weiter
erhöhen müssen um eine optimale Herzfrequenz zu
haben.
Das Training wird Ihnen immer leichter fallen und Sie
werden sich wesentlich fitter fühlen.
Damit Sie dies erreichen können, sollten Sie sich
motivieren damit Sie regelmässig trainieren.
Wählen Sie feste Zeiten zum Ueben und starten Sie
nicht zu aggressiv.
Ein altes Sprichwort unter Sportlern lautet :
“Das Schwierigste am Training ist das Anfangen damit“
Lassen Sie sich von einem Coach beraten und
motivieren. Kontakt unter www.dkn-technology.ch.
Wir wünschen Ihnen viel Spass und Erfolg mit Ihrem
neu erworbenen DKN-Gerät
Die Werte sind indikativ und dürfen nicht für
medizinische oder paramedische Zwecke
verwendet werden.
Die Herzfrequenzmessung des Computers ist
eine ungefähre, nicht geeichte Widergabe und
darf nicht als Richtlinie in einer herzrelevanten
Therapie verwendet werden.
l manual puede ser utilizado solamente para
información
No se pueden hacer responsable el
suministrador de faltas eventuales o de
cambios eventuales en las specificaciones
técnicas.
The owner’s manual is only for customers’
reference.
The supplier can not guarantee for mistakes
occurring due to translation or changes in
technical specifications of the product.
Le manuel d'utilisation ne sert que
d'information au consommateur.
Le fournisseur ne peut être tenu responsable
d'éventuelles erreurs de traduction ou
d'éventuelles modifications techniques du
produit.
Deze handleiding kan enkel gebruikt worden als
leiddraad.
De fabrikant kan niet verantwoordelijk
gehouden worden voor eventuele fouten bij de
vertaling noch voor eventuele veranderingen in
de technische specificaties.
Il manuale d’uso hdi informare il consumatore.
Il fornitore sarà ritenuto indenne da qualsiasi
responsabilità derivante da eventuali errori di
traduzione o modifiche tecniche del prodotto.
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λόγω
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