Instructions d'utilisation de l'ordinateur
Mise en marche
Powe
r: Puissance: réglage de la vitesse
Start/stop:
Démarrer/arrêter : démarrer ou stopper le
tapis de course.
Enter
: confirmation du programme sélectionné et de
son activation. Pousser pendant 2 secondes pour
convertir les miles en kilomètres en position ‘Off ‘.
Select:
Sélectionner les différents programmes.
Speed +/- :
permet d’ajuster la vitesse avec un
intervalle de 2 km/h ou passer directement d’une
vitesse de 2 à 18 km/h.
I/- :
permet l’ajustement de l’inclinaison ou
passer directement de 1 à 12%.
Instructions générales
Nous vous prions de lire attentivement la notice
Mesure de sécurité:
Pour commencer, la clé de sécurité doit être
positionnée sur son emplacement définie sur le
moniteur, sinion le tapis ne pourra être mis en mode de
fonctionnement. Cette clé permet de maintenir une
sécurité indispensable et ce, notamment en cas de
chute, de malaise ou d’une grosse fatigue car elle
interrompra immédiatement le tapis.
Sélection des programmes:
Il existe 23 programmes prédéfinis: 1 manuel, 11
programmés destinés à la course et à l’endurance, 4
programmes d’entraînements particuliers pour la
distance, les dépenses caloriques, la durée de séances
et le niveau d’inclinaison, 3 programmes qui ont été
conçus pour un entraînement cardiovasculaire (HR), 3
programme conçus pour un entraînement personalisé,
et le calcule body fat.
Pulsation cardiaque:
Vous disposez de deux possibilités pour mesurer vos
pulsations cardiaques:
La première au niveau des sensors intégrés (mesure
des pulsations cardiaques);
La seconde avec la ceinture télémétrique, plus précise
et livrée en option.
Les 2 sensors sont disposés sur les barres de maintien
de part et d’autre du tapis (ce sont deux pièces
métalliques). Les pulsations cardiaques sont affichées
simultanément au niveau de l’ordinateur.
Pour un entraînement cardiovasculaire spécifique,
la ceinture télémétrique est obligatoire car elle
saura être d’une plus grande précision que les
sensors intégrés.
Votre ordinateur est compatible avec l’option
ceinture télémétrique DKN
(ref 20073), et ce
pour enregistrer votre fréquence cardiaque
sans fil. Contactez votre revendeur DKN
ou
visitez nos sites www.DKN-
Technology
.fr ou
posez-nous vos questions sur [email protected]
Opérations
Positionner la clé de sécurité sur la position On.
Appuyer sur le bouton indiquant la puissance
Le moniteur doit être sur on.
Par la suite, sélectionnez le programme manuel
(appuyer démarrer) ou un programme prédéfini par en
utilisant select.
Entraînement en mode manuel:
Appuyer sur démarrer, presser la touche d’inclinaison et
de la vitesse pour ajuster les valeurs souhaitées. Le
tableau bord affiche la plage de base 400 m de course.
Attention, il est préconisé de ne pas être positionner sur
le tapis lors du démarrage, laisser le se déclencher.
Attendre la vitesse de 2 km/h pour commencer votre
entraînement.
Entraînement en mode programme prédéfini
:
Utiliser le bouton pour choisir le programme en
appuyant sur v/- ou incli/-, appuyer sur
enter pour confirmer votre sélection. Presser sur
démarrer pour débuter votre entraînement. L’ensemble
des programmes standard dispose des plages
d’exercices de 10 minutes. On peut relancer
automatiquement le programme ou l’arrêter en
appuyant sur stop.
P2-5
sont des programmes de d’inclinaison: la vitesse
est contrôlée par l’utilisateur.
P6-9
sont des programmes vitesse: l’élévation est
contrôlée par l’utilisateur.
P10-12:
programmes de cross training: l’élévation et la
vitesse sont contrôlées par l’utilisateur.
P13:
programme de distance ciblée.
On utilise les
boutons /- ou d’incli/-, puis on entre la
distance désirée. Confirmer votre sélection en pressant
enter. Appuyer sur la touche start pour débuter votre
