Handleiding
Inschakelen
Power:
aanzetten van het toestel.
Start/stop:
starten en stoppen van de loopband.
Enter:
bevestigen van het geselecteerde programma
alsook het bevestigen van ingegeven data. Druk
gedurende 2 seconden op Enter om km te veranderen
in miles op het scherm terwijl het toestel op power off
staat.
Select:
toont de voorgeprogrammeerde en manuele
parcours.
Speed +/- :
om de snelheid aan te passen met intervals
van 0.2 km/u. Of geef de snelheid in door gebruik te
maken van de direct speed toetsen (2–18 km/h).
I/- :
om het inclinatie niveau aan te passen. Of
geef de inclinatie in door gebruik te maken van direct
inclinatie toetsen (1–12%).
Algemene richtlijnen
Lees aandachtig alvorens het toestel te gebruiken
Veiligheidstips:
Zet om te beginnen, de loopband aan en bevestig de
veiligheidssleutel aan de computer. Let op, het toestel
zal niet werken en het scherm zal niet oplichten
alvorens u de veiligheidssleutel heeft bevestigd.
Bevestig de andere zijde van de veiligheidssleutel aan
uw kleding alvorens u start met oefenen, zodat het
toestel stopt in het geval u per ongeluk van de loopband
loopt of valt. Mocht dit gebeuren, dan zal de
veiligheidssleutel de computer afsluiten en de loopband
zal onmiddellijk stoppen om eventuele verwondingen te
voorkomen.
Selectie programma’s:
Er zijn 23 programma’s inclusief een manuele sturing.
11 voorgeprogrammeerde parcours met snelheids-
programmatie en inclinatie programmatie, 4 target
trainingen (afstand, calorieën, tijd en inclinatie stijging),
3 hartslagtraining programma’s, 3 gebruikers profielen
en body fat diagnose.
Hartslag:
Er zijn 2 manieren om uw hartslag te meten. De eerste
is het gebruik van de handsensoren. De tweede is het
gebruik van de draadloze hartslagmeter rond de borst.
Bij het gebruik van de handsensoren raden we u aan
beide handen zachtjes op de sensoren te plaatsen. Er
zijn 2 sensoren en 2 metalen plaatjes aan iedere
sensor. Elk hand moet beide plaatjes vasthouden om de
juiste meting door te geven. De hartslag wordt weer
gegeven op het PULSE/INCLINE scherm.
Een draadloze hartslagzender is noodzakelijk voor
de programma’s met hartslagtraining.
Deze computer is compatibel met de optionele
DKN
hartslagzender (ref 20073), voor
geïntegreerde draadloze hartslagregistratie.
Contacteer uw DKN
verdeler, of bezoek onze
website www.DKN
-Technology.
com, of voor
verdere informatie: [email protected].
Werking
Plaats de veiligheidssleutel op de on-positie.
Druk op de power toets. Het scherm treedt in werking.
Selecteer vervolgens een manueel (druk start) of een
voorgeprogrammeerd parcours met behulp select toets.
Oefenen in de manuele functie:
Druk op start, gebruik de speed en incline toetsen om
de waarden aan te passen. Het scherm toont een
parcours van 400 m.
Oefenen in programma functie:
Gebruik de select toets om een programma te kiezen,
druk op enter om uw keuze te bevestigen. Druk op start
om het oefenen te beginnen. Alle programma’s zullen
zichzelf automatisch herhalen totdat u op stop drukt.
P2-5
zijn inclinatie programma’s: de snelheid wordt
aangegeven door de gebruiker.
P6-9
zijn snelheidsprogramma’s: de inclinatie wordt
aangegeven door de gebruiker.
P10-12: combinatietraining.
Crosstraining: de
gebruiker controleert zowel snelheid als inclinatie.
P13: target afstandsprogramma.
Gebruik de speed
+/- of de i/- toetsen om de afstand in te geven,
druk op enter om uw selectie te bevestigen. Druk op
start om met oefenen te beginnen. Snelheid en
inclinatie worden aangegeven door de gebruiker.
P14: target calorieën programma.
Gebruik de speed
+/- of de i/- toetsen om het gewenste aantal
calorieën in te geven dat u wenst te verbruiken, druk op
enter om uw selectie te bevestigen. Druk op start om
met oefenen te beginnen. Snelheid en inclinatie worden
aangegeven door de gebruiker.
P15: target tijd programma.
Gebruik de speed +/- of
de i/- toetsen om de gewenste oefentijd in te
geven, druk op enter om dit te bevestigen. Druk op
