84
ru
Рецепты
Медово-банановый смузи
с мускатом*
–
80 г бананов, порезанных кубиками (для
более густой консистенции использо
вать замороженные бананы)
–
120 г нежирного натурального йогурта
(ванильный)
–
3 г меда (или по вкусу)
–
200 г холодного молока
(нежирное молоко или соевое молоко
тоже можно исполь зовать)
–
1 щепотка мускатного ореха
–
30 г кубиков льда
(для более густой консистенции)
Насадка:
Насадка для перемалывания
и ножвставка с ножом для перемалы
вания (
черный
уплотнитель)
■ Мускатный орех положить в стеклянную
емкость и закрыть держателем ножа.
■ Измельчать 60 секунд на ступени
«M»
.
Насадка:
Насадкаблендер и ножвставка
с ножом блендера / ножом для измель
чения (
красный
уплотнитель)
■ Все ингредиенты (кроме мускатного
ореха) положить в пластмассовую
емкость и закрыть держателем ножа.
■ Взбивать в блендере 45 секунд на
ступени
«M»
.
■ Добавить по вкусу щепотку мускатного
ореха.
Вишневый смузи с кокосовым
молоком*
–
70 г свежей или замороженной вишни
без косточек
–
50 г бананов
–
40 г кокосового молока
–
5 г несладкого шоколада
(с высоким содержанием какао)
–
75 г воды
–
2 кубика льда
–
30 г сахарной пудры
–
70 г взбитых сливок
Насадка:
Насадкаблендер и ножвставка
с ножом блендера/ножом для измель
чения (
красный
уплотнитель)
■ Все ингредиенты положить в пластмас
совую емкость и закрыть держателем
ножа.
■ Взбивать в блендере 45 секунд на
ступени
«M»
.
Салатная заправка с каперсами*
–
70 г оливкового масла
–
40 г лимонного сока
–
10 г соевого соуса
–
10 г горчицы
–
20 г каперсов
–
10 г засоленных каперсов
–
15 г черных оливок
–
5 г чеснока
Насадка:
Насадкаблендер и ножвставка
с ножом блендера/ножом для измель
чения (
красный
уплотнитель)
■ Все ингредиенты положить в пласт
массовую емкость и закрыть держа
телем ножа.
■ Взбивать в блендере 40 секунд на
ступени
«M»
.