78
uk
Рецепти
Медово-банановий смузі
з мускатом*
–
80 г бананів, порізаних кубиками
(для густішої консистенції використову
вати заморожені банани)
–
120 г нежирного натурального йогурту
(ванільного)
–
3 г меду (або за смаком)
–
200 г холодного молока
(нежирне молоко або соєве молоко
також можна використати)
–
1 щiпка мускатного горіха
–
30 г кубиків льоду
(для густішої консистенції)
Hасадка:
Насадка для перемелювання
і ніжвставка з ножем для перемелювання
(
чорний
ущільнювач)
■ Мускатний горіх покласти до скляної
ємності і закрити тримачем ножа.
■ Подрібнювати 60 секунд на ступені
«M»
.
Hасадка:
Насадкаблендер і ніжвставка
з ножем блендера / ножем для подріб
нення (
червоний
ущільнювач)
■ Усі інгредієнти (за винятком мускатного
горіха) покласти до пластмасової
ємності і закрити тримачем ножа.
■ Збивати в блендерi 45 секунд на
ступені
«M»
.
■ Додати за смаком щіпку мускатного
горіха.
Вишневий смузі з кокосовим
молоком*
–
70 г свіжих або заморожених вишень
без кісточок
–
50 г бананiв
–
40 г кокосового молока
–
5 г несолодкого шоколаду
(з високим вмістом какао)
–
75 г води
–
2 кубики льоду
–
30 г цукрової пудри
–
70 г збитих вершкiв
Hасадка:
Насадкаблендер і ніжвставка
з ножем блендера / ножем для подріб
нення (
червоний
ущільнювач)
■ Усі інгредієнти покласти до пластмасо
вої ємності і закрити тримачем ножа.
■ Збивати в блендерi 45 секунд на
ступені
«M»
.
Салатна заправка з каперсами*
–
70 г оливкової олії
–
40 г лимонного соку
–
10 г соєвого соусу
–
10 г гірчиці
–
20 г каперсів
–
10 г засолених каперсів
–
15 г чорних оливок
–
5 г часнику
Hасадка:
Насадкаблендер і ніжвставка
з ножем блендера / ножем для подріб
нення (
червоний
ущільнювач)
■ Усі інгредієнти покласти до пласт
масової ємності і закрити тримачем
ножа.
■ Збивати в блендерi 40 секунд на
ступені
«M»
.