49
fi
Ruokaohjeet
Ruokaohjeet
Ohje:
Vakiovarusteet vaikuttavat siihen,
sopivatko ohjeet laitteelle. Merkillä* varus
tetut ohjeet vaativat tehosekoittimen.
Välimeren yrttiseos
–
9 g kuivattua rosmariinia
–
14 g kuivattuja kuminansiemeniä
–
6 g kuivattuja korianterinsiemeniä
–
3 g kuivattua oreganoa
–
2 g kanelitankoa
–
5 g karkeaa suolaa
Varusteet:
Monitoimimylly ja teräosa, jossa
on jauhinterä (
musta
tiiviste)
■ Mittaa kaikki aineet lasiastiaan ja sulje
astia teräosalla.
■ Hienonna 90 sekuntia nopeudella
M
.
Yrttiseosta voit käyttää esim. grillattujen
kasvisten, marinoidun kalan ja lihan,
lihavartaiden, vihanneslasagnen ja pasta
ruokien kastikkeiden maustamiseen.
Basilikapesto
–
10 g pinjansiemeniä
–
3 g valkosipuli
–
5 g suolaa
–
40 g parmesaanijuustoa
–
10 g tuoretta basilikaa
–
70 g oliiviöljyä
Varusteet:
Monitoimimylly ja teräosa, jossa
on jauhin ja hienonnusterä (
punainen
tiiviste)
■ Mittaa pinjansiemenet, valkosipuli, suola
ja parmesaanijuusto lasiastiaan ja sulje
astia teräosalla.
■ Hienonna 15 sekuntia nopeudella
M
.
■ Lisää basilika ja oliiviöljy ja sekoita kaikkia
aineksia 10 sekuntia nopeudella
M
.
Hunaja-banaanismoothie,
maustettu muskotilla*
–
80 g banaaneja, paloiteltuna
(jos haluat paksumman koostumuksen,
käytä pakastettuja banaaneja)
–
120 g vähärasvaista luonnonjogurttia
(vanilja)
–
3 g hunajaa (tai maun mukaan)
–
200 g kylmää maitoa (vähärasvainen
maito tai myös soijamaito)
–
ripaus muskottipähkinää
–
30 g jääkuutioita (jos haluat paksumman
koostumuksen)
Varusteet:
Monitoimimylly ja teräosa, jossa
on jauhinterä (musta tiiviste)
■ Mittaa muskottipähkinä lasiastiaan ja
sulje astia teräosalla.
■ Hienonna 60 sekuntia nopeudella
M
.
Varusteet:
Tehosekoitin ja teräosa, jossa
on sekoitus ja hienonnusterä (
punainen
tiiviste)
■ Mittaa kaikki ainekset (paitsi muskottipäh
kinä) lasiastiaan ja sulje astia teräosalla.
■ Sekoita 45 sekuntia nopeudella
M
.
■ Mausta ripauksella muskottipähkinää.
Kirsikkasmoothie
kookosmaidolla*
–
70 g tuoreita tai pakastettuja kirsikoita
ilman kiviä
–
50 g banaani
–
40 g kookosmaitoa
–
5 g makeuttamatonta suklaata
(korkea kaakaopitoisuus)
–
75 g vettä
–
2 jääkuutiota
–
30 g tomusokeria
–
70 g Kermavaahto
Varusteet:
Tehosekoitin ja teräosa, jossa
on sekoitus ja hienonnusterä (
punainen
tiiviste)
■ Mittaa kaikki aineet muoviastiaan ja sulje
astia teräosalla.
■ Sekoita 45 sekuntia nopeudella
M
.