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9.6. Darstellung des Gesamtfortschritts
Um einen Monats- oder Jahresüberblick Ihres Trainings zu sehen, wählen Sie in
der Kalenderansicht
Month
bzw.
Year
und klicken Sie
im Kurvenfenster auf die
Training effect
. Diese Kurve zeigt alle Trainingseinheiten des gewählten Zeitraums.
Der untere Teil der Kurve zeigt die Länge jedes Protokolls mit der Gesamtdauer oder
-strecke im Hintergrund.
Der obere Bereich zeigt den Trainingseffekt der Einheiten. Die Übersicht hilft Ihnen
zu erkennen, ob Ihr Training abwechslungsreich genug ist Außerdem sehen Sie
Ihren Erholungsbedarf, falls der Wirkungsgrad Ihres Trainings stets sehr hoch ist
(Level 3-5).
9.7. Trainingsprogramme
Suunto Training Manager enthält Beispiele für Trainingsprogramme, die Sie zur
Planung Ihres eigenen Trainings nutzen können. Sie finden diese Trainingsprogramme
im Ordner
Training plans
der Verzeichnisansicht.
Um ein Trainingsprogramm in Ihren Kalender zu übernehmen, klicken Sie es mit der
rechten Maustaste an und wählen Sie
Send to
Calendar
. Geben Sie dann das
Anfangsdatum Ihres Trainings und die Anzahl der Wiederholungen ein und klicken
Sie auf OK. Sie können auch eigene Trainingsprogramme erstellen, indem Sie mit
der rechten Maustaste auf einen Ordner klicken. Außerdem können Sie von anderen
SportlerInnen erstellte Programme von SuuntoSports.com herunterladen.
Summary of Contents for T6C
Page 1: ...USER S GUIDE EN FR DE ES IT NL FI SV...
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Page 3: ...SUUNTO t6 USER S GUIDE...
Page 6: ...4 2 BASIC MENU STRUCTURE...
Page 15: ...13 EN EN 4 If you want to use timers or HR limits set them in the Training mode...
Page 17: ...15 EN EN B Transfer the log files to Suunto Training Manager...
Page 22: ...20...
Page 38: ...GUIDE DE L UTILISATEUR SUUNTO t6...
Page 40: ...4 2 STRUCTURE DE BASE DES MENUS...
Page 74: ...SUUNTO t6 BEDIENUNGSANLEITUNG...
Page 76: ...4 2 GRUNDSTRUKTUR DER MEN S...
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Page 112: ...GU A DEL USUARIO DEL SUUNTO t6...
Page 114: ...4 2 ESTRUCTURA B SICA DEL MEN...
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Page 148: ...GUIDA DELL UTENTE AL SUUNTO t6...
Page 150: ...4 2 STRUTTURA DI BASE DEI MENU...
Page 182: ...SUUNTO t6 GEBRUIKERSGIDS...
Page 184: ...4 2 BASISMENUSTRUCTUUR...
Page 216: ...SUUNTO t6 K YTT OPAS...
Page 218: ...4 2 VALIKKOJEN PERUSRAKENNE...
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Page 250: ...BRUKSANVISNING TILL SUUNTO t6...
Page 252: ...4 2 GRUNDL GGANDE MENYSTRUKTUR...
Page 284: ......
Page 288: ...Suunto Oy 6 2004 8 2005...