EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
5
!
Važne informacije za određivanje odgovarajućeg i optimalnog broja otkucaja srca,
kao i o pravilnoj primjeni broja otkucaja srca za vrijeme vježbanja mogu se naći na adresi
www.energetics.eu i u aplikaciji ENERGETICS App.
[» 3] Srčana frekvencija i mjerenje srčane frekvencije
Računar mjeri srčanu frekvenciju pomoću senzora ručnog pulsa na fitnes napravi .
Srčana frekvencija se prikazuje u udarcima za minutu .
Mjerenje pomoću senzora ručnog pulsa:
Osjetila za snimanje pulsa iz
dlana nalaze se na upravljaču . Kako bi se snimanje odvijalo, potrebno je obje
ruke istodobno priložiti na senzore [1] .
Senzori ručnog pulsa mjeri izmjenu otpora do kojeg dolazi udarom pulsa na
dlanovima. Kretanje po ručkama, trenje, vlažnost/znoj utiču na prijenos. Prilikom
stvaranja izmjene otpora kod nekih osoba dolazi i do fiziološki uslovljenih razlika.
Kod nekih osoba izmjena za mjerenje može biti previše mala. U tom slučaju računar ne može
prikazivati puls.
Svi navedeni faktori utiču na mjerenje tako da je relativno netočno, te može koristiti samo
kao orijentacijska vrijednost.
Kada na početku treninga imate suhe ruke, senzori ručnog pulsa nekada ne mjere ili mjere
neispravno. Često je dovoljno da dlanove malo navlažite.
Vrijednosti izmjerene i izračunate na računaru nisu osnovane na medicinskim metodama
mjerenja. Stoga se ove vrijednosti mogu razlikovati od stvarnih vrijednosti. Za točno
medicinsko mjerenje savjetujte se sa Vašim liječnikom.
Mjerenje srčana frekvencija pomoću senzora ručnog pulsa nije namijenjeno u
liječničke svrhe!
!
Povratak svih namještanja na prvotnu vrijednost – RESET
Ukoliko računar želite namjestiti u polazno stanje, pritisnite u trajanju od dvije sekunde funkcijsku
tipku RESET, dok se ne pusti signalni ton i na displeju se ne prikažu polazne vrijednosti.
Pauza/prekidanje treninga i Resetiranje
Kada trening želite na kratko vrijeme prekinuti, za ovo nije potrebno nikakvo namještanje ni nikakvo pritiskivanje
tipke . Ukoliko je naprava za trening u stanju mirovanja, vrijednosti se dalje ne računaju .
Važne informacije o upotrebi ove opreme, kao i detaljne upute za vježbanje mogu se naći na
adresi www.energetics.eu i u aplikaciji ENERGETICS App.
Oduzimanje ili dodavanje prema unesenim vrijednostima
Kada za trening ne unesete nikakve vrijednosti, to znači da ostavljate jednu, nekoliko ili sve vrijednosti na 0, sve
vrijednosti u tkou treninga će se dodavati .
Isto tako imate mogućnost za Vaš trening unositi određeno vrijeme treninga, trasu treninga ili potrošnju kalorija .
Kada unesete jednu, nekoliko ili sve vrijednosti, program vrijednosti u toku treninga oduzima na vrijednost 0 .
Kada ste unesli vrijednosti, ponekad se dogodi da sva namještanja postignu vrijednosti 0 u istom momentu .
Kada jedno od namještanja postigne vrijednost 0, pusti se signalni ton i pokazatelj preskoči direktno na prikaz
nulte vrijednosti . Na displeju se trajno prikaže ova vrijednost . Kratkim pritiskom tipke MODE preskočite opet u
standardni režim prikazivanja . Vrijednost se sada dodaje .
Sigurnost
Naša preporuka: Prije početka treninga konzultirajte se sa Vašim liječnikom i potražite njegove savjete .
• Trenirajte redovno i dugotrajno .
• Prilikom treninga koristite udobnu i odgovarajuću sportsku odjeću .
• Nosite sportsku obuću koja nije klizava . Nikada ne trenirajte bez obuće . Prijeti rizik povrede, i to prije svega
prstiju .
• Sat vremena prije i sat poslije treninga ne valja jesti nikakva teška jela/velike porcije .
• U toku treninga u dovoljnoj količini trošite tekućinu .
1
