EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
3
!
!
!
!
Στη διάρκεια της προπόνησης δε μπορείτε να περνάτε στην κατάσταση ρύθμισης. Αυτό είναι
δυνατό μόνον στην κατάσταση ηρεμίας. Για να αλλάξετε την κατάσταση μπορείτε πιέζοντας το
πλήκτρο MODE μόλις στην οθόνη θα εμφανιστεί το STOP.
Δε μπορείτε να εκτελείτε αντίθετη ρύθμιση (μείωση της τιμής). Αν έχει εισαχθεί πολύ υψηλή
τιμή, η ρύθμιση πρέπει να ξεκινήσει πάλι από το 00. Για τη ρύθμιση των δεικτών στο 00 πιέστε
το πλήκτρο RESET.
Σημαντικές πληροφορίες σχετικά με τη χρήση αυτού του εξοπλισμού καθώς και ένα αναλυτικό
εγχειρίδιο εκγύμνασης μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση www.energetics.eu και στην
εφαρμογή ENERGETICS.
Εφόσον μία από τις δικές σας παραμέτρους (χρονικό διάστημα προπόνησης, πορεία
προπόνησης ή η κατανάλωση θερμίδων) αρχίσει την αντίστροφη μέτρηση (ανήρθε η τιμή 00),
θα ενεργοποιηθεί το ηχητικό σήμα και ο υπολογιστής θα αλλάξει την εμφάνιση στην τιμή, η
οποία μετρήθηκε στο 00. Η τιμή αυτή θα εμφανίζεται στην οθόνη διαρκώς. Με την στιγμιαία
πίεση του πλήκτρου MODE θα επιστρέψετε ξανά στη συνηθισμένη κατάσταση απεικόνισης. Η
τιμή τώρα αυξάνεται.
Δείκτες και λειτουργίες των πλήκτρων
Κατάσταση απεικόνισης/κατάσταση ρύθμισης
Στην οθόνη θα εμφανιστεί SCAN . Στη διάρκεια της προπόνησης βρίσκεστε συνεχώς στην κατάσταση απεικόνισης .
Στην κατάσταση ρύθμισης θα μεταβείτε πιέζοντας το πλήκτρο MODE . Το σήμα SCAN θα εξαφανιστεί .
Προπόνηση – λειτουργίες και ρύθμιση
Η προπόνηση επιμονής στη συσκευή fitness σε συνδυασμό με τον υπολογιστή E-202, ο οποίος επίσης μετράει την
καρδιακή σας συχνότητα, δεν επιβαρύνει την καρδιά και τις κλειδώσεις . Αυτή είναι η βασική σκόπιμη προπόνηση,
για την καλή σας σωματική φόρμα . Ακριβώς αυτό, το οποίο συμβαίνει στην ταχτική προπόνηση – προσαρμόζεται
σιγά κατ΄ αρχήν στη δυσάρεστη επιβάρυνση .
Ο E-202 κατά τη σύνθεση της προπόνησής σας, σας προσφέρει την ελεύθερη επιλογή .
Μπορείτε να εισάγετε τη διάρκεια της προπόνησης, την πορεία προπόνησης και τον αριθμό των θερμίδων, τις
οποίες θέλετε να καταναλώσετε και να ελέγχετε τις τιμές στο χρονικό διάστημα της προπόνησης .
Κατά τη διάρκεια της προπόνησης ελέγξτε την τρέχουσά καρδιακή σας συχνότητα και ρυθμίζεστε την επιβάρυνση .
Η επιβάρυνση ρυθμίζεται έτσι, ώστε κατά τη διάρκεια της να αυξάνετε/μειώνετε η αντίσταση του πατήματος των
πεταλιών ή αλλάζετε την συχνότητα του πατήματος .
Ατομικές ρυθμίσεις/παράμετροι προπόνησης
Οι βασικοί παράμετροι μπορούν να ρυθμίζονται για κάθε μονάδα προπόνησης ατομικά . Είναι:
το χρονικό διάστημα προπόνησης
η πορεία της προπόνησης
η κατανάλωση των θερμίδων
Ρύθμιση των τιμών – πλήκτρο SET
Τη ρύθμιση των παραμέτρων (διάρκεια της προπόνησης, πορεία προπόνησης, κατανάλωση θερμίδων) ρυθμίζετε
δια μέσου του λειτουργικού πλήκτρου SET .
• Πιέστε απλά το πλήκτρο: η ρύθμιση αυξάνεται για μια τιμή .
• Πίεση του πλήκτρου για 2 δευτερόλεπτα: ο δείκτης θα «ανακινηθεί» και οι τιμές γρήγορα θα προστεθούν . Η διακο-
πή εκτελείτε με την επαναληπτική πίεση του πλήκτρου SET .
Κατάλογος/λίστα των τιμών στη βασική απεικόνιση
Η οθόνη περνάει στη βασική απεικόνιση κάθε 6 δευτερόλεπτα μεταξύ των διάφορων τιμών .
Στη διάρκεια της προπόνησης βρίσκεστε στην κατάσταση της απεικόνισης και τιμών, τις οποίες θέλετε να δείτε,
μπορείτε να τις επιλέγετε ευθεία πιέζοντας το πλήκτρο MODE .
TIME
DIST
CAL
