Crivit 275458, Instructions Manual

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UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGSANLEITUNG
Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie
sich für ein hochwertiges Produkt entschieden. Machen
Sie sich vor der Inbetriebnahme mit dem Produkt
vertraut. Lesen Sie hierzu aufmerksam die
nachfolgende Anleitung und die Sicherheitshinweise.
Benutzen Sie das Produkt nur wie beschrieben und für
die angegebenen Einsatzbereiche. Bewahren Sie diese
Anleitung gut auf. Händigen Sie alle Unterlagen bei
Weitergabe des Produkts an Dritte ebenfalls mit aus.
Dieser Artikel besteht aus Latex und ist von
anerkannten Prüf- und Testeinrichtungen u.a. gemäß
den Bestimmungen der entsprechenden DIN 32935
untersucht und abgenommen worden. Diese Tests
werden im Interesse der Qualität und der Sicherheit
Ihrer Trainings durchgeführt.
Bitte beachten Sie, dass Sie ein Gerät für den normalen
Heimgebrauch erworben haben. Dieses Gerät ist nicht
für den gewerblichen Bedarf bestimmt. Damit Sie mit
diesem Produkt lange viel Freude haben, beachten Sie
bitte die nachfolgenden Gebrauchshinweise und
Pflegeinformationen.
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a) Bitte beachten Sie diese Bedienungsanleitung und
bewahren Sie sie auf!
b) Lesen und befolgen Sie die Gebrauchsanleitung
und alle weiteren Informationen, bevor Sie den
Artikel benutzen. Eine sichere Verwendung des
Artikels kann nur erreicht werden, wenn er richtig
zusammengebaut wurde und richtig benutzt wird.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, dass alle Benutzer
des Artikels über die Warnhinweise und
Vorsichtsregeln informiert sind.
c) Suchen Sie unbedingt Ihren Hausarzt auf, um
eventuelle Gesundheitsrisiken festzustellen bzw.
vorzubeugen bevor Sie mit irgendeinem
Trainingsprogramm beginnen. Der Rat Ihres
Arztes ist maßgebend in Bezug auf Ihre
Pulsfrequenz,
Ihren Blutdruck oder
Cholesterinspiegel.
d) Beachten Sie Ihre Körpersignale. Unkorrektes oder
übermäßiges Training kann Ihre Gesundheit
gefährden. Sollten Sie irgendwann während des
Trainings Schmerzen, Beklemmung im Brustkorb,
unregelmäßigen Herzschlag, extreme Atemnot,
Schwindel
oder Benommenheit spüren,
unterbrechen Sie bitte sofort Ihr Training und
suchen Sie Ihren Hausarzt auf.
e) Halten Sie Kinder und Tiere von dem Gerät fern.
Dieses Gerät ist nur für den Gebrauch durch
Erwachsene bestimmt.
f) Benutzen Sie das Gerät auf einem festen, ebenen
Untergrund mit einer Schutz-abdeckung für Ihren
Boden oder Teppich. Der Sicherheitsabstand sollte
rund-herum mindestens 2 m betragen.
g) Vor Gebrauch sollte der Artikel jedes Mal
beispielsweise auf Risse überprüft werden. Die
Sicherheit des Artikels kann nur erhalten bleiben,
wenn er regel-mäßig überprüft wird.
h) Tragen Sie während des Trainings immer
geeignete Kleidung. Vermeiden Sie weite
Kleidung, die an Ihrem Trainingsgerät hängen
bleiben könnte. Tragen Sie geeignete Schuhe mit
rutschfester Sohle.
i) Halten Sie während der Benutzung einen
ausreichend großen Abstand zu anderen
Personen und/oder Gegenständen ein. Achten Sie
bei der Benutzung darauf, dass Sie nicht sich
selbst oder andere verletzen.
j) Ziehen Sie das Band nie direkt in Richtung Ihres
Gesichts. Zudem empfehlen wir, das Band nicht
über eine Länge von 185 cm hinaus zu strecken
(Strecklänge
ist begrenzt, Überdehnung
vermeiden).
k) Das Gerät ist nicht für therapeutische Nutzung
geeignet.
l) Das Gerät eignet sich insbesondere für das
Training der Oberkörper- & Armmuskulatur und
zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer und
Fettverbrennung.
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UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGSANLEITUNG
Mit Ihrem Interesse am Krafttraining haben Sie einen
wichtigen Schritt in Richtung Mobilität und Gesundheit
getan – denn Krafttraining stärkt die Muskulatur. Kraft-
training verhindert nicht nur den Verlust von
Muskelmasse und Kraft, sondern verbessert diese
sogar. Die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht – die
Gefahr von Verletzungen reduziert.
Ihr Blutdruck, Ihre Cholesterinwerte, Ihr Blutzucker, Ihre
Motivation und sogar Ihre Laune können durch ein
wenig Sport enorm verbessert werden. Ihre Figur
können Sie in Maßen verändern. In Verbindung mit
entsprechender Ernährung reduzieren Sie Ihren
Körperfettanteil und verbessern Ihre Silhouette.
27.1
27.1 27.1 27.1 Allgemeine Hinweise Allgemeine Hinweise Allgemeine Hinweise Allgemeine Hinweise
Jede Trainingseinheit sollte aus den folgenden drei
Teilen bestehen: