SK 16
polohu a vráťte sa potom opäť pomaly a pod kontro-
kontrolou do východiskovej polohy.
(G) Ramená II
Postavte sa obomi nohami paralelne asi na šírku
ramien tak, ako je to znázornené na obrázku, a
vezmite horný diel pred telom asi vo výške drieku s
natiahnutými lakťami do oboch rúk.
Presuňte potom takmer natiahnuté ruky pri
stabilnom trupe pomaly a pod kontrolou asi do výšky
ramien. Udržiavajte túto polohu a vráťte sa potom
opäť pomaly a pod kontrolou do východiskovej
polohy.
(H) Tricepsy
Postavte sa s ľahko ohnutými kolenami tak, ako je to
znázornené na obrázku, a vykročte jednou nohou
vpred. Presuňte tréningový pás pozdĺžne za telo a
udržiavajte dolný koniec jednou rukou približne v
strede pásu (čím kratšie je uchopenie pásu, tým
vyšší je odpor) za chrbátom. Uchopte druhý koniec
pásu asi vo výške hlavy druhou rukou.
Natiahnite potom trénovanú ruku smerom hore.
Udržiavajte túto polohu a vráťte sa potom opäť
pomaly a pod kontrolou do východiskovej polohy.
Vymeňte strany!
(I) Chrbát a ramená
Sadnite si s vyrovnaným chrbátom a takmer
natiahnutými nohami na podlahu tak, ako je to
znázornené na obrázku. Presuňte koniec pásu okolo
vašich nôh a uchopte s natiahnutými ramenami
obomi rukami druhú polovicu asi cez úroveň stehien
(čím kratší budete držať pás, tým vyšší bude odpor.
Zohnite svoje lakte a potiahnite ruky pri stabilnej
polohe trupu smerom dozadu. Udržiavajte túto
polohu a vráťte sa potom opäť pomaly a pod
kontrolou do východiskovej polohy.
21.3 Prehľad hodnôt sily
Roztiahnutie tréningového pásu sa uvádza v
uzavretom (t.zn. kruhovom) stave.
Roztiahnutie
Tréningový
pás
Sila (N)
modrý pás
Sila (N)
červený pás
120 cm
cca 23 N
cca 33 N
140 cm
cca 44 N
cca 57 N
160 cm
cca 62 N
cca 79 N
180 cm
cca 76 N
cca 105 N
22 Ú
DRŽBA A OŠETROVANIE
Za normálnych podmienok a používaní je tréningový
pás nenáročný na údržbu. Dávajte pozor, že
výkonnosť vášho tréningového pásu môže byť
výrazne znížená vplyvom okolitých podmienok.
Nevystavujte svoj tréningový pás dlhšiu dobu
vysokej teplote (napr v automobile pri slnečnom
žiarení) alebo extrémnemu chladu, pretože by sa
mohol negatívne ovplyvniť jeho výkon.
23 Z
ÁRUKA
Vážená zákazníčka, vážený zákazník,
Na tento prístroj získate od dátumu nákupu záruku 3
roky. V prípade nedostatkov tohto výrobku vám
vzniknú zákonné práva proti predajcovi výrobku.
Tieto zákonné práva nie sú obmedzené zárukou
popísanou v nasledujúcej časti.
Záručné podmienky
Záručná doba začína plynúť dňom zakúpenia
výrobku. Uschovajte si dobre originálny doklad o
zakúpení. Tento doklad je potrebný ako dôkaz o
kúpe výrobku.
Ak vznikne v priebehu dvoch rokov od dátumu
zakúpenia tohto výrobku chyba materiálu alebo
výroby, opravíme vám alebo vymeníme – podľa
našej voľby – tento výrobok. Tento záručný výkon
predpokladá, že v rámci záručnej doby bude
predložený defektný prístroj a doklad o jeho
zakúpení (účtenka) spolu s krátkym popisom, v čom
spočívajú a kedy vznikli nedostatky.
Ak je nedostatok krytý našou zárukou, dostanete
späť opravený alebo nový výrobok. S opravou alebo
výmenou výrobku nezačína plynúť nová záručná
doba.
Rozsah záruky
Prístroj bol vyrobený podľa prísnych smerníc kvality
a pred expedíciou dôkladne skontrolovaný.
Záručné výkony sa vzťahujú na chyby materiálu
alebo výroby. Táto záruka sa nevzťahuje na
súčiastky výrobku, ktoré sú vystavené bežnému
opotrebeniu a považujú sa preto za opotrebiteľné
súčiastky.
Táto záruka zaniká, ak je výrobok poškodený,
neodborne sa používa alebo udržiava. Pre odborné
používanie výrobku sa musia dodržiavať všetky
pokyny uvedené v návode na používanie. Účelu
používania alebo manipulácii, od ktorej sa v tomto
návode na používania odradzuje alebo pred ktorým
sa vystríha, sa musí bezpodmienečne zabrániť.
Postup v prípade uplatnenia záruky
Aby sa zaručilo rýchle vybavenie vašej záležitosti,
musíte dodržiavať nasledujúce pokyny:
Majte pripravené ako dôkaz o zakúpení pre
všetky otázky účtenku a číslo výrobku.
Číslo výrobku nájdete na titulnom liste vášho
návodu (vľavo dole), alebo sa číslo nachádza
na obale.
Ak vzniknú funkčné chyby alebo iné nedostatky,
kontaktujte najskôr telefonicky alebo emailom
Summary of Contents for 275458
Page 22: ...22 A B C D E F G H I ...
