14
(1). Kiểm tra công suất tải trƣớc khi tập luyện; kiểm tra vị trí của khóa an toàn..
(2). Trong quá trình tập luyện với tình huống bất thƣờng, có thể kéo khóa an toàn để dừng máy
chạy bộ. Đặt lại khóa an toàn vào đúng vị trí của nó để thiết lập lại máy.
(3). Những ngƣời không có trình độ chuyên môn không đƣợc phép tự ý tháo hoặc sửa chữa để
tránh làm hỏng máy chạy bộ.
VỆ SINH, BẢO DƢỠNG VÀ BẢO TRÌ
I.
Vệ sinh
Loại bỏ bụi trên máy chạy bộ bằng máy hút bụi hoặc lau bằng khăn ẩm. Gấp gọn máy và làm sạch
sàn bằng máy hút bụi định kỳ sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của sản phẩm.
Không bao giờ đƣợc sử dụng dung môi trên thảm chạy hoặc ván chạy. Vì dung môi có thể làm
giảm sự bôi trơn của ván chạy và thảm chạy.
II.
Bảo dƣỡng
1.
Tra dầu
Sau khi sử dụng trong một khoảng thời gian, máy chạy bộ phải đƣợc tra thêm dầu bằng dầu
cymene đặc biệt.
Lời khuyên:
Nếu sử dụng ít hơn 3 giờ/tuần
Tra dầu sau 5 tháng
Nếu sử dụng từ 4-7 giờ/tuần
Tra dầu sau 2 tháng.
Nếu sử dụng nhiều hơn 8 giờ/tuần
Tra dầu mỗi tháng 1 lần.
Không tra dầu cho máy nhiều hơn những lần đƣợc khuyến nghị ở trên. Hãy nhớ rằng: tra dầu
thƣờng xuyên và hợp lý là để cải thiện tuổi thọ của máy chạy bộ.
Cách tra dầu cho máy chạy bộ
Ngừng sử dụng và gấp máy chạy bộ lện trƣớc khi tra dầu.
Lật ngƣợc thảm chạy và chạm vào bề mặt của ván chạy sau khi chạy trong 30 giờ hoặc 30 ngày.
Không cần thiết phải bôi trơn nếu còn dầu silicon. Nếu càm thấy bề mặt khô rõ ràng, hãy bôi dầu
theo hƣớng dẫn dƣới đây.
Đƣa bình dầu vào giữa thảm chạy, càng sâu càng tốt sau đó tra dầu vào mặt trong của thảm
chạy.
Lƣu ý: tra dầu đều vào cả 2 mặt của thảm chạy.
Bật máy chạy bộ chạy không tải với vận tốc 1km/h trong vài phút sau khi bôi dầu để bôi đều
dầu silicon vào thảm chạy.
2.
Căn chỉnh và siết chặt thảm chạy của máy chạy bộ
Căn chỉnh thảm chạy
Khi bạn chạy hoặc đi bộ, bạn có thể dùng lực mạnh hơn với một chân so với chân kia. Điều này
sẽ làm cho thảm chạy trƣợt ra khỏi trung tâm. Máy chạy bộ này đƣợc thiết kế để dảm bảo chính
xác thảm chạy tập trung ở giữa ván chạy. Tuy nhiên, sẽ có đôi khi thảm chạy cần phải điều chỉnh
thêm để giữ nó ở giữa. Để canh giữa thảm, sử dụng cờ lê Allen kèm theo để điều chỉnh vị trí con
lăn phía sau.
