370
Zöldség
FŐZÉSI TÁBLÁZAT
ZÖLDSÉGEK
(FRISS)
PÁROLÁS
Helyezze a hozzávalót a
párolókosárba és öntsön
750 ml vizet a kukta
aljára.
MERÍTÉS
Tegye a hozzávalót
a vízbe és a kosár nélkül.
HÜVELYESEK
MERÍTÉS
A kosár nélkül.
75 cl
MAX
1/3
MAX 1
Articsóka, 2 egész, egyenként 600 g (merítés)
30 - 35 perc
Borsó (párolás)
6 - 8 perc
Brokkoli rózsák 600 g (párolás)
9 - 11 perc
Cékla, piros, negyedekbe vágva (merítés)
20 - 25 perc
(mérettől függően)
Cukkini felkarikázva (3 mm) 600 g (párolás)
12 - 15 perc
Édeskömény felcsíkozva (600 g) (párolás)
6 - 9 perc
Endívia félbevágva (900 g) (párolás)
14 - 16 perc
Flageolet bab, szárítva 250 g (merítés)
35 - 40 perc
Gomba, szeletelve 800 g (merítés)
4 - 5 perc
Hagyma savanyításhoz (párolás)
7 - 8 perc
Kaliforniai paprika félbevágva (550 g) (párolás)
14 - 16 perc
Káposzta, szeletelve, zöld, 500 g (merítés)
5 - 6 perc
Karfiol rózsák 600 g (párolás)
10 - 12 perc
Kelbimbó (párolás)
10 - 12 perc
Krumpli félbevágva (950 g) (párolás)
20 - 25 perc
(mérettől függően)
Lencse, zöld 250 g (merítés)
14 - 16 perc
Mángold, szeletelve (2 cm) 700 g (párolás)
15 - 17 perc
Padlizsán, hámozva és szeletelve (3 mm), 850 g (párolás)
10 - 12 perc
Póréhagyma, egészben, fehér 650 g (párolás)
9 - 11 perc
Sárgaborsó 250 g (merítés)
18 - 20 perc
Sárgarépa felkarikázva (3 mm) 600 g (párolás)
17 - 19 perc
Spárga, fehér (párolás)
5 - 6 perc
Spenót (párolás)
3 - 4 perc
Sütőtök, feldarabolva (3-5 cm) 600 g (párolás)
13 - 18 perc
Tarlórépa, felkockázva (500 g) (párolás)
14 - 16 perc
Zellergumó, szeletelve (merítés) 600 g
7 - 9 perc
Zöldbab (600 g) (párolás)
10 - 12 perc
Содержание ClipsoMinut Duo
Страница 145: ...141 ES ...