background image

42

Srdečně blahopřejeme!
Svým nákupem jste se rozhodli pro kvalitní výro-
bek. Před prvním použitím se prosím seznamte 
s tímto výrobkem.

  Pozorně si přečtete následující 

návod k použití.

Používejte tento výrobek pouze tak, jak je 
popsáno, a pro uvedené účely. Uschovejte 
si tento návod k použití pro budoucí použití. 
Pokud výrobek předáte třetí osobě, předejte jí 
i veškerou dokumentaci.

  Bezpečnostní pokyny – 

Nebezpečí pro děti!

• Tento přístroj mohou používat 

děti od 8 let výše a také osoby 
se sníženými fyzickými, smyslový-
mi nebo mentálními schopnostmi 
nebo s nedostatkem zkušeností 
a znalostí, pokud jsou pod 
dozorem nebo byly poučeny 
o bezpečném používání přístroje 
a chápou z něj vyplývající rizika. 

• Děti si s přístrojem nesmějí hrát.
• Čištění a uživatelskou údržbu 

nesmějí provádět děti bez dozoru.

Obsah balení (obr. A)

1 x kostka na cvičení (1)
2 x expandér s rukojetí (2)
1 x baterie (1,5 V 

 LR44)

1 x návod k použití

Technické údaje

Rozměry: cca 43 x 38 x 39 cm (š x v x h)
Hmotnost: cca 14,7 kg
Napájení energií:  
1 x 1,5 V 

 LR44

Přípustný příkon: 0,009 mW

 Symbol pro stejnosměrné napětí

  Maximální zatížení: 100 kg

Společnost Delta-Sport Handelskon-
tor GmbH tímto prohlašuje, že tento 

výrobek je v souladu s následujícími základními 
požadavky a ostatními příslušnými ustanoveními:
2014/30/EU – Směrnice o EMK
2011/65/EU – Směrnice RoHS
Kompletní prohlášení o shodě jsou k dispozici na 
http://www.conformity.delta-sport.com/

  

Datum výroby (měsíc/rok):  
07/2020

Třída přístroje: HC (pro použití v soukromých 
domácnostech, přesnost C) / není určen pro 
terapeutický trénink
Odzkoušen podle: DIN EN ISO 20957-1: 
2014, DIN EN ISO 20957-8, maximální délka 
dráhy 165 cm při 19,5 N.Toleranční rozsah síly 
činí maximálně 20 % (+/-).
Tréninkové náčiní tvaru A vyhovuje normě 
DIN 32935.

Pohyb při kroku

U stepperu se jedná o závislý pohyb při kroku.

Brzdový systém – odpor

U tohoto stepperu se jedná o systém závislý na 
rychlosti.

Použití dle určení

Výrobek je vhodný výhradně jako tréninko-
vý přístroj a je schválen pouze pro instalaci 
a použití v domácnosti.

  Bezpečnostní pokyny 

Obecné nebezpečí

• Dbejte na to, aby se balicí fólie nestala smrtící 

pastí pro děti (nebezpečí udušení).

• Nikdy nedovolte malým dětem hrát si s baterií. 

Spolknutí může vést k vážnému poškození 
zdraví.

• Během tréninku udržujte děti dále od pedálů 

(nebezpečí pohmoždění).

• Tento výrobek není dětská hračka. Když 

se nepoužívá, uložte jej tak, aby nebyl 
přístupný dětem. 

• Maximální zatížení: Tento výrobek je určen 

pro maximální hmotnost uživatele 100 kg.

• Expandéry nikdy nenatahujte víc, než je jejich 

maximální délka napnutí 165 cm! 

• Celková délka se nesmí nastavit přes stávající 

značku (MIN.).

• Z výrobku nesmějí vyčnívat nastavitelná 

zařízení, která mohou bránit uživateli v pohy-
bu. Výrobek instalujte na místě, které poskytuje 
dostatek prostoru pro trénink. Je nutná plocha 
minimálně 2 x 2 m. 

• Výrobek umístěte na plochý a vodorovný 

podklad, aby při tréninku stál pevně a „neko-
lébal se“.

• Před každým použitím zkontrolujte, zda je 

výrobek v bezvadném stavu. V opačném 
případě jej nepoužívejte. Vadné díly je třeba 
vyměnit, jinak může být narušena funkce 
a ohrožena bezpečnost.

• Opravy smí provádět pouze autorizovaní 

odborníci.

• Smí se používat pouze originální náhradní 

díly. 

• Výrobek používejte pouze ve sportovní obuvi.
• Okolo tréninkové oblasti musí být volný pros-

tor cca 0,6 m (obr. D).

• Vždy se stavějte na střed cvičební plochy, 

jinak hrozí převrácení! 
 

• Elastomery expandéru je nutné chránit před 

přímým slunečním zářením.

Nebezpečí popálení!

• Hydraulické tlumiče jsou během tréninku 

horké. V žádném případě se jich nedotýkejte, 
ani ihned po tréninku.

Nebezpečí z důvodu nesprávného/

přílišného tréninku!

• Bezpodmínečně dodržujte všechna 

upozornění v kapitole „Pokyny pro cvičení“.

Věcné škody!

• V důsledku netěsnosti v hydraulických 

tlumičích by mohl vytéci olej. Abyste zabránili 
znečištění podlahy nebo koberce, umístěte 
výrobek na rovný, neklouzavý podklad.

• Zabraňte tomu, aby do počítače vnikla kapa-

lina. Citlivá elektronika by se mohla poškodit. 
Chraňte počítač před přímým slunečním 
světlem.

• Pravidelně kontrolujte pevné utažení všech 

šroubů a matic. Samosvorné matice se nemo-
hou uvolnit vibracemi. 
Tato vlastnost je ale zaručena, pouze při jed-
norázovém pevném utažení. Pokud se bude 
výrobek rozebírat, je třeba všechny samosvor-
né matice nahradit novými.

• Pokud výrobek delší dobu nepotřebujete, 

vyjměte baterii z počítače. Mohla by vytéct 
a způsobit škody.

• Abyste předešli poškození podlahy, 

doporučujeme během tréninku použití 
podložky.

  Zvláštní upozornění týkající 

se baterií!

• Odstraňte baterie, pokud jsou vybité nebo 

pokud výrobek nebyl déle používán.

• Nepoužívejte různé typy baterií nebo značek, 

nové a použité baterie dohromady a baterie 
s různou kapacitou, protože ty pak mohou 
vytéct a způsobit škody. 

• Při vložení dbejte na polaritu (+/–).
• Provádějte výměnu všech baterií společně 

a likvidujte staré baterie podle předpisu.

• Výstraha! Baterie se nesmějí dobíjet nebo 

reaktivovat pomocí jiných prostředků, nesmějí 
se rozebírat, házet do ohně nebo zkratovat.

• Uchovávejte baterie vždy mimo dosah dětí.
• Nepoužívejte dobíjecí baterie!
• Čištění a uživatelskou údržbu nesmějí 

provádět děti bez dozoru. 

• Vyčistěte, pokud je to potřeba, před vložením 

kontakty baterií a přístroje.

• Baterie nevystavujte extrémním podmínkám 

(např. vlivu topných těles nebo přímému 
slunečnímu záření). Jinak hrozí riziko vytečení 
baterií.

• Baterie mohou být při požití životu 

nebezpečné. Uchovávejte proto baterie mimo 
dosah malých dětí. Při spolknutí baterie musí 
být okamžitě zavolána lékařská pomoc.

Nebezpečí!

• Zacházejte s poškozenou nebo vyteklou 

baterií velmi opatrně a zlikvidujte ji podle 
předpisů. Použijte přitom rukavice.

• Přijdete-li do styku s kyselinou baterie, omyjte 

postižené místo vodou a mýdlem. Pokud 
se vám kyselina z baterií dostane do očí, 
vypláchněte je vodou a vyhledejte neprodleně 
lékařské ošetření!

• Připojovací svorky nesmějí být zkratovány.

Výměna baterie

UPOZORNĚNÍ! Dodržujte následující 

pokyny, abyste předešli mechanickým 

a elektrickým poškozením.

  Nebezpečí!

Ve výrobku se nachází jedna baterie LR44. Po-
kud tato baterie už nefunguje, můžete ji vyměnit.

CZ

Содержание 347010 2001

Страница 1: ...e pagina met de afbeeldingen open en maak u vervolgens vertrouwd met alle functies van het apparaat Przed przeczytaniem nale y roz o y bok z ilustracjami a nast pnie zapozna si ze wszystkimi funkcjami...

Страница 2: ...A F G H B D C S T O P CNT TIME SCAN R P M CAL E 1 2 2 2b 2a 2 2c 1a 1b...

Страница 3: ...5 I J K...

Страница 4: ...6 L M N...

Страница 5: ...7 O P Q...

Страница 6: ...8 T S R...

Страница 7: ...9 V U W...

Страница 8: ...placing the battery 20 Training with the stepper 20 Operating the computer 20 Training instructions 20 21 Stretching exercises 21 Exercises with the training surface 21 22 Exercise with the handles 22...

Страница 9: ...tn upozorn n t kaj c se bateri 42 Nebezpe 42 V m na baterie 42 43 Cvi en se stepperem 43 Ovl d n po ta e 43 Pokyny pro cvi en 43 Protahovac cviky 44 Cviky s cvi ebn plo inou 44 Cviky s rukojet mi 44...

Страница 10: ...teri lne kody 47 V stra n upozornenia t kaj ce sa bat ri 47 48 Nebezpe enstvo 47 48 V mena bat rie 48 Tr novanie so stepperom 48 Ovl danie po ta a 48 Pokyny na tr novanie 48 49 Na ahovacie cvi enia 49...

Страница 11: ...t Ziehen Sie die Expanderb nder nicht ber die gr tm gliche Streckl nge von 165 cm Die Streckl nge darf nicht ber die vorhandene Markierung MIN hinaus eingestellt werden Es d rfen am Artikel keine Vers...

Страница 12: ...Expanderband wird haupts chlich die Bein und Ges muskulatur trainiert bungen bei denen Sie steppen und die Expanderb nder bet tigen st rken das Ges die Beine die Arme und die Schultermuskulatur bunge...

Страница 13: ...l drei S tze Wichtig Halten Sie den R cken und das Becken im Vierf lerstand gerade Dehnung der hinteren Oberschenkelmuskulatur Abb G Ausgangsposition 1 Legen Sie sich mit dem R cken auf den Boden Die...

Страница 14: ...Endposition 4 Strecken Sie die Arme und heben Sie den Oberk rper in einer kontrollierten Bewegung bis die Oberarme senkrecht zum Oberk rper sind Achten Sie darauf dass die Arme leicht angewinkelt ble...

Страница 15: ...re Arme an und ziehen Sie ausgestreckt seitlich auf Schulterh he Arme und Schultern bilden eine Linie 6 Bleiben Sie kurz in dieser Position und gehen Sie dann wieder in die Ausgangsposition zur ck 7 W...

Страница 16: ...nicht in Kinderh nde Bewahren Sie das Verpackungsmaterial f r Kinder unerreich bar auf Umweltsch den durch falsche Entsorgung der Batterien Akkus Batterien Akkus d rfen nicht ber den Hausm ll entsorg...

Страница 17: ...necessary Position the product on a flat level surface so it is stable during training and does not wobble Ensure the product is in perfect condition before each use Do not use it if this is not the c...

Страница 18: ...on from 0 to 9999 2 TIME previous training time from 0 00 to 99 59 min 3 CAL calories burned from 0 to 9999kcal 4 RPM at the beginning of training the average steps per minute are shown from 40 to 220...

Страница 19: ...r abdominal muscles 2 Pull your pelvis up to avoid a hollow back 3 To improve your posture you can support yourself with your hand on a wall End position 4 While maintaining the tension grasp one ank...

Страница 20: ...raight With expansion bands Notes on training with the expansion bands The expansion band may be stretched to a maximum length of 165cm Other wise it can become damaged and injure the user The further...

Страница 21: ...ur toes so that your body forms a straight line Be sure to place even weight on the tips of your toes 5 Keep your pelvis straight and be absolutely sure not to arch your back 6 Keep your head as an ex...

Страница 22: ...aller au del de la longueur d tirement maxi male de 165 cm La longueur d tirement ne doit pas tre r gl e au del du marquage pr sent MIN Aucun dispositif de r glage ne doit d passer de l article pour n...

Страница 23: ...les Les exercices o vous n utilisez pas le stepper mais seulement les lastiques d entra nement renforcent la musculature de vos bras et de vos paules Posture du corps Il est important de faire attenti...

Страница 24: ...es orteils sont dirig s vers le bas alors que la jambe arri re est tir e au sol 5 Maintenez cette position pendant un moment puis revenez la position de d part 6 Faites 3 s ries de 2 3 r p titions de...

Страница 25: ...nets ne soient pas tendus 3 Placez vos jambes en arri re en vous tenant sur la pointe des pieds Le corps est tir et forme une ligne droite Contractez les muscles abdominaux Position finale 4 Pliez les...

Страница 26: ...entre les s ries Nous recommandons 3 s ries par exer cice La dur e des r p titions d pendra de votre tat physique Muscles abdominaux obliques fig U Position de d part 1 Asseyez vous au milieu de la pl...

Страница 27: ...6 du Code de la consommation Lorsque l acheteur demande au vendeur pendant le cours de la garantie commerciale qui lui a t consentie lors de l acquisition ou de la r paration d un bien meuble une remi...

Страница 28: ...uiker kunnen belemmeren Het artikel moet in een ruimte worden geplaatst die voldoende plaats biedt voor de training Een oppervlak van ten minste 2 x 2 m is noodzakelijk Plaats het artikel op een effen...

Страница 29: ...pedaalarm stoppers het frame niet raken Wissel daarom altijd kort voor het neerkomen de belasting van het ene been naar het andere Het kan ook nuttig zijn als u uw armen licht gebogen voor het bovenl...

Страница 30: ...een rechte hoek vormen Eindpositie 2 Houd contact en draai uw bovenlichaam licht van de muur weg 3 Herhaal deze oefening 2 3 keer in reeksen van drie en wissel vervolgens van kant Variant 2 Uitgangsp...

Страница 31: ...bovenlichaam staan Let erop dat uw ellebogen naar achteren wijzen en dicht bij het lichaam zijn De polsen zijn in n lijn met de onderarmen 5 Til het lichaam weer op en keer terug naar de uitgangsposi...

Страница 32: ...en op de draaiplaat zitten 2 Leun iets achterover en steun met uitgestrekte armen zijdelings op de achterste hoeken van het artikel 3 Til de benen op van de grond en buig ze licht Let erop dat de bene...

Страница 33: ...e overheid Opmerkingen over garantie en serviceafhandeling Het product is geproduceerd met grote zorg en onder voortdurende controle U ontvangt een garantie van drie jaar op dit product vanaf de datum...

Страница 34: ...jest u ywany powinien by przechowy wany w taki spos b aby by niedost pny dla dzieci Maksymalne obci enie Produkt jest dostosowany do maksymalnej masy cia a u ytkownika wynosz cej 100 kg Paski rozpr n...

Страница 35: ...cego si na dole Anga owane grupy mi ni Podczas wykonywania wicze bez pask w rozpr nych trenowane s przede wszystkim mi nie n g i po ladk w wiczenia wykorzystuj ce peda y i paski rozpr ne wzmacniaj po...

Страница 36: ...ch na pod odze Nogi s wyprostowane ale nienapi te Pozycja ko cowa 2 Napi mi nie brzucha i podnie jedn nog pionowo do g ry 3 Przyci gn udo r kami do siebie aby wzmocni rozci ganie 4 Palce st p s skiero...

Страница 37: ...cia Dla wszystkich wicze z uchwytami obowi zuj zasady Czas trwania zestawu wicze powi nien by dostosowany do indywidual nego poziomu sprawno ci wiczenia nale y podzieli na kilka zestaw w i zadba o prz...

Страница 38: ...i szyjnymi 4 ci gn ramiona w kierunku kr gos upa i pozosta w wyprostowanej pozycji Pozycja ko cowa 5 Napr y mi nie r k i rozci gn w bok na wysoko ramion R ce i ramiona tworz lini prost 6 Pozosta przez...

Страница 39: ...dawa w miejskim punkcie zbi rki Produkt oraz opakowanie nale y utylizowa w spos b przyjazny dla rodowiska Przestrzega oznakowania materia w opakowaniowych podczas segregacji odpad w S one oznaczone sk...

Страница 40: ...kontrolujte zda je v robek v bezvadn m stavu V opa n m p pad jej nepou vejte Vadn d ly je t eba vym nit jinak m e b t naru ena funkce a ohro ena bezpe nost Opravy sm prov d t pouze autorizovan odborn...

Страница 41: ...ata Tla tko MODE 1b stiskn te toli kr t po sob a se pol ko SCAN ozna troj heln kem Ka d 4 sekundy se automaticky m n zobrazen z jednoho re imu na dal Obnoven nastaven displeje Pouze p i prvn m uveden...

Страница 42: ...nohu holen na podlahu 2 Stehno a hole p edn nohy tvo prav hel a pa e spo vaj na p edn noze Kone n poloha 3 Udr ujte vzp men z da a posu te p nev dop edu sm rem k podlaze tak e uc t te prota en v oblas...

Страница 43: ...ete pravou n lapnou plochu 5 Spus te levou pa i a sou asn zvedn te p edpa enou pravou pa i zat mco nohou se l pnete levou n lapnou plochu 6 Hlava z st v v prodlou en p te e a horn st t la vzp men 7 Zo...

Страница 44: ...esivn istic prost edky Pokyny k likvidaci V z jmu ochrany ivotn ho prost ed nevyhazujte sv j v robek do odpadu v p pad e doslou il ale odneste jej na profesion ln m sto k likvidaci O sb rn ch m stech...

Страница 45: ...astavite n asti ktor by mohli prek a pri pohybe pou vate a V robok mus by nain talovan v priestore ktor poskytuje do statok miesta na cvi enie Potrebn je plocha s ve kos ou minim lne 2 x 2 m V robok u...

Страница 46: ...riadku displeja sa objav STOP ke sa tr ning preru V ber re imu Kr tko stla te tla idlo vo by 1b aby ste jeden re im zmenili na nasleduj ci obr E Zvolen re im sa na displeji ozna pred re imom mal m tr...

Страница 47: ...n ho svalstva obr I V chodiskov poloha 1 Postavte sa rovno Kone n poloha 2 Hlavu naklo te nabok smerom k ramenu pri om s asne budete druh rameno aha nadol Mali by ste c ti nap tie v bo nej oblasti krk...

Страница 48: ...te sa na v robok nohami a ohnite ramen mierne dopredu Ruky s pritom natiahnut Kone n poloha 2 Napnite sedacie a bru n svaly 3 Chodidlami striedavo stl ajte n apn plo chy v robku Pa e sa pohybuj ako pr...

Страница 49: ...ne ohnut Kone n poloha 3 Napnite bru n svaly a vystrite horn as tela Lakte sa nach dzaj pod ramenn mi k bmi 4 Postavte sa na pi ky n h tak aby ste mali telo v jednej l nii Dbajte na rovnomern za a eni...

Страница 50: ...52 07 01 2020 PM 2 22...

Отзывы: