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MOD. G865 

 

13 

PROGRAMMES POUR LE CONTRÔLE DE 

LA FRÉQUEN-CE CARDIAQUE P18 - P22. 

Les  programmes  18  à  22  ont  été  défi  nis  pour  le 

contrôle de la fréquence cardiaque (HRC). 

Dans le programme 22, il est possible de programmer 

le niveau constant de votre fréquence cardiaque quand 

la  valeur  de  votre  fréquence  cardiaque  dépasse  la 

valeur  programmée.  La  machine  fera  baisser  le 

freinage et s’ajustera pour conserver sa valeur. Dans le 

cas contraire, si la valeur de votre fréquence cardiaque 

est  en  dessous  de  la  valeur  programmée,  la  machine 

augmentera  le  freinage  et  s’ajustera  à  la  valeur 

programmée. 

Dans  les  programmes  18  à  21,  il  est  possible  de 

programmer  directement  votre  fréquence  cardiaque 

avec différentes valeurs maximales de votre fréquence, 

selon  l’âge  (calcul  de  la  valeur  maximale:  soustraire 

l’âge au chiffre 220).  

 

Le  programme  18  est  calculé  pour  une  fréquence 

cardiaque maximum de 55%.  

Le  programme  19  est  calculé  pour  une  fréquence 

cardiaque maximum de 65%.  

Le  programme  20  est  calculé  pour  une  fréquence 

cardiaque maximum de 75%. 

Le  programme  21  est  calculé  pour  une  fréquence 

cardiaque maximum de 85%. 

 

Pour programmer: Pour mettre en marche le moniteur, 

appuyez sur la touche START/STOP,le mot Program1 

sera  affi  ché  au  display,  ensuite  appuyez  sur  les 

touches  UP

/DOWN

  et  sélectionnez  le  graphique 

du programme, du 18 au 22. 

 

Programme-18 HRC 75%   Programme-19 HRC 85%

 

      

 

 

Programme-20 HRC 75%   Programme-21 HRC 85%

 

      

 

 

Appuyez  sur  ENTER  et  la  fenêtre  TIME  clignotera, 

programmez  alors  la  durée,  appuyez  sur  ENTER, 

programmez  la  distance,  appuyez  sur  ENTER, 

programmez  les  calories,  appuyez  sur  ENTER, 

introduisez  votre  âge,  appuyez  sur  START/STOP  et 

commencez  votre  exercice.  Pour  pouvoir  réaliser  les 

exercices  avec  ces  programmes,  les  mains  doivent 

être  bien  posées  sur  les  senseurs  de  pouls  (R).  La 

valeur  déjà  calculée  de  votre  fréquence  cardiaque 

maximale  sera  affichée  à  la  fenêtre  inférieure  du 

display (TARGET H.R). 

 

PROGRAMME GRAISSE CORPORELLE 

P23.- 

Le  programme  numéro  23  a  été  spécialement  conçu 

pour  calculer  le  taux  de  graisse  corporelle  de 

l’utilisateur  et  pour  dessiner  des  profi  ls  de  charge 

spécifiques.  Pour  mettre  en  marche  le  moniteur, 

appuyez sur la touche START/STOP, le programme 1 

sera  affi  ché  au  display.  Appuyez  sur  les  touches 

UP

/DOWN

 et sélectionnez le programme 23.  

 

Programme-23 BODY-FAT

 

 

 

Appuyez  alors  sur  ENTER  puis  sur  les  touches 

UP

/DOWN

 pour sélectionner le sexe (1-Homme ; 2-

Femme), et sur ENTER pour accepter. Avec les touches 

UP

/DOWN

,  sélectionnez  la  taille  (HEIGHT  110-250 

cm),  appuyez  sur  ENTER.  Avec  les  touches 

UP

/DOWN

,  sélectionnez  votre  poids  (WIGHT  10-

200kg),  appuyez  sur  ENTER.  Avec  les  touches 

UP

/DOWN

, sélectionnez votre âge (AGE 10-99 ans).  

Ensuite appuyez sur la touche START/STOP et posez les 

mains sur les senseurs (R) de pouls (hand-grip) comme 

indiqué  dans  la  Fig.3  et  dans  les  secondes  qui  suivent, 

les résultats seront affi chés sur les écrans inférieurs du 

display,  à  savoir:  valeurs  FAT  %  (%  de  graisse)  BMR 

(Ratio métabolisme de base), BMI (rapport taille - poids) 

et BODY TYPE (Type de physique). 

Le  profil  répondant  le  mieux  à  votre  type  de  physique 

sera affi ché à l’écran principal. 

En cas d’erreur, le message “E-3” sera affi ché à l’écran, 

vous  devrez  alors  poser  correctement  les  mains  sur  les 

senseurs de pouls (R) de la Fig.3. 

 

TABLEAU  DE  RÉFÉRENCE  TAUX  DE  GRAISSE 
CORPO- RELLE % (Body Fat) 

 

SEXE/ 

GRAISSE % 

FAIBLE  FAIBLE / 

MOYEN 

MOYEN 

ÉLEVÉ 

HOMME 

< 13% 

13%-25,8%  26%-30% 

>30% 

FEMME 

<23% 

23%-35,8%  36%-40% 

>40% 

 

TABLEAU DE RÉFÉRENCE BMI 

 

MINCE    LÉGER 

SURPOIDS 

SURPOIDS 

<18,5  

=18,5~24,9  =25~30 

<30 

 

TYPES  DE  PHYSIQUE/  BODY  TIPE:

  Les  physiques 

classés  selon  le  taux  de  graisse  calculé,  sont  au 

nombre de 9, à savoir: 

 

TYPE 1 

(5%-9%) Homme très sportif 

TYPE 2 

(10%-14%) Homme sportif idéal 

TYPE 3 

(15%-19%) Très svelte 

TYPE 4 

(20%-24%) Sportif 

TYPE 5 

(25%-29%) Santé idéale 

TYPE 6 

(30%-34%) Svelte 

TYPE 7 

(35%-39%) Trop obèse 

TYPE 8 

(40%-44%) Obèse 

TYPE 9 

(45%-50%) Super obèse 

Содержание G865

Страница 1: ...MOD G865 1 UNIDAD ELECTR NICA ELECTRONIC MONITOR UNIT LECTRONIQUE ELEKTRONIKEINHEIT UNIDADE ELECTR NICA IMPIANTO ELETTRONICO ELEKTRONISCHER MONITOR...

Страница 2: ...MOD G865 2 Fig 1 Fig 2 Fig 3 Fig 4 Fig 5 Fig 6...

Страница 3: ...ores a cero FUNCI N MANUAL P1 Pulse la tecla START STOP para poner en marcha el monitor le aparecer en el display Program 1 Programa 1 Manual Pulse la tecla START STOP para iniciar el ejercicio y con...

Страница 4: ...cione el grafico de programa usuario 14 Programa 14 Programa 15 Programa 16 Programa 17 Pulse ENTER y le parpadeara la ventana de TIME puede programar el tiempo Pulse ENTER programe la distancia Pulse...

Страница 5: ...segundos le dar el resultado en las pantallas inferiores del display los valores FAT de grasa BMR Ratio metabolismo basal BMI relaci n altura peso y BODY TYPE Tipo de cuerpo En la pantalla principal...

Страница 6: ...despu s de esfuerzos f sicos Si usted efect a un entrenamiento regular usted comprobar que su nota mejora La comparaci n entre el pulso de esfuerzo y el pulso de recuperaci n es una posibilidad sencil...

Страница 7: ...se the UP DOWN keys to increase or decrease the exertion level there are 16 exertion levels Programming a time limit Press the START STOP key to switch the monitor on then press the ENTER key until th...

Страница 8: ...to program your age Press ENTER and the first line of the profile Hill flash use the UP DOWN keys to specify the exertion level you require press ENTER and the second stage will flash and so on until...

Страница 9: ...emely athletic TYPE 2 10 14 Ideal sportsman TYPE 3 15 19 Very slender TYPE 4 20 24 Sportsman TYPE 5 25 29 Ideal health TYPE 6 30 34 Slender TYPE 7 35 39 Very overweight TYPE 8 40 44 Overweight TYPE 9...

Страница 10: ...wn on the screen then this means that you do not have your hands positioned correctly on the hand grip sensors R If the error code E2 appears on the screen this means that you have not stopped exercis...

Страница 11: ...pr d finis des niveaux de freinage d un programme BODY FAT de 5 programmes du contr le de la fr quence cardiaque et de 4 program mes d utilisateur En appuyant trois secondes sur la touche ENTER b le...

Страница 12: ...e Programme 9 Intervalles Programme 10 Al atoire Programme 11 Plateau Programme 12 Fartlek Programme 13 Pr cipice Pour d marrer l exercice appuyez sur la touche START STOP La dur e du graphique du pro...

Страница 13: ...e votre fr quence cardiaque maximale sera affich e la fen tre inf rieure du display TARGET H R PROGRAMME GRAISSE CORPORELLE P23 Le programme num ro 23 a t sp cialement con u pour calculer le taux de g...

Страница 14: ...ton PULSE RECOVERY le moniteur reviendra l cran principal dans lequel les fonctions se trouvent dans le mode en service au moment du d marrage du TEST La comparaison du pouls de l effort et du pouls d...

Страница 15: ...Herzrhythmus und 4 Anwenderprogramme Bet tigt man die ENTER b Taste 3 Sekunden lang erfolgt ein ENTER des Monitors und alle Werte gehen auf Null HANDMODUS P1 Bet tigen Sie die Taste START STOP um den...

Страница 16: ...T STOP um diese zu beginnen Die Dauer der Programmgraphik betr gt 30 Minuten aufgeteilt in zehn dreimin tige Skalen Wenn Sie dagegen die Programmdauer programmieren wird diese in zehn Skalen aufgeteil...

Страница 17: ...R erscheint der bereits berechnete Wert Ihres maximalen Herzrhythmus K RPERFETT PROGRAMM P23 Das Programm Nr 23 dient der Berechnung des K rperfetts des Anwenders in Prozent und der Erstellung spezifi...

Страница 18: ...Kondition angezeigt F1 F2 F5 F6 dabei ist F1 die beste Kondition Exzellent und F6 die schlechteste Bewertung Kondition Sehr Mangelhaft Bet tigt man die PULSE RECOVERY Taste wird erneut der Hauptbildsc...

Страница 19: ...es a zero FUN O MANUAL P1 Aperte a tecla START STOP para por em funcionamento o monitor aparecer lhe no display Program1 Programa 1 Manual Aperte a tecla START STOP para iniciar o exerc cio e com as t...

Страница 20: ...Programa 14 Programa 15 Programa 16 Programa 17 Aperte ENTER e aparecer intermitente a janela de TIME pode programar o tempo Aperte ENTER programe a dist ncia Aperte ENTER programe as calorias Aperte...

Страница 21: ...nsores R de pulsa o hand grip como mostra a Fig 3 e de pois de uns segundos aparecer lhe o resultado nos ecr s inferiores do display os valores FAT de gordura BMR Ratio metabolismo basal BMI rela o al...

Страница 22: ...e a pulsa o de esfor o e a pulsa o de recupera o uma maneira r pida e f cil de calcular o seu estado f sico A nota do seu estado f sico um valor que d uma ideia sobre a sua capacidade de recupera o de...

Страница 23: ...alori a zero FUNZIONE MANUALE P1 Prema il tasto START STOP per mettere in funzinamento il monitor apparir nel display Program1 Programma 1 Manuale Prema il tasto START STOP per iniziare l allenamento...

Страница 24: ...i la distanza prema ENTER e programmi le calorie prema ENTER ed introduca la sua et Prema di nuovo ENTER e lampegger la prima linea del profi lo con i tasti UP DOWN scelga la resistenza della frenata...

Страница 25: ...il tipo di profi lo per il suo tipo di corpo Se appare nel display il simbolo E 3 significa che c stato un errore collochi bene le mani sui sensori del polso R della Fig 3 TABELLA DI RIF PERCENTUALE...

Страница 26: ...apacit di recupero dopo aver realizzato sforzi fi sici Se lei realizza un allenamento regolare potr osservare che questo calcolo sar migliore Il test non funziona se i sensori non sono stati collegati...

Страница 27: ...gfrequentie controleprogramma s 4 gebruikers programma s Door gedurende 3 seconden op de toets ENTER b te drukken wordt de monitor ge enter en alle waarden springen op nul HANDMATIGE BEDIENING P1 Druk...

Страница 28: ...over tien fasen van 3 minuten Wanneer u echter de tijdsduur van het programma programmeert zal deze worden verdeeld over de tien fasen Wanneer u de oefening is begonnen kunt u het weerstandsniveau aa...

Страница 29: ...vet van de gebruiker en om speciale belastingsprofi elen samen te stellen Druk op de toets START STOP om de monitor in werking te zetten en op de display verschijnt Programa1 Druk op de toetsen UP DOW...

Страница 30: ...om de lichamelijke conditie te controleren De beoordeling is een indicatieve waarde om uw herstelvermogen na een fysieke inspanning te meten Wanneer u regelmatig traint zult u merken dat de beoordeli...

Страница 31: ...ss wanadoo fr BH FITNESS NORTH AMERICA 20155 Ellipse Foothill Ranch CA 92610 Tel 1 949 206 0330 Fax 1 949 206 0350 fitness bhnorthamerica com www bhnorthamerica com BH FITNESS CHINA BH China Co Ltd Bl...

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